Как спать во время долгой поездки?

Сегодня мы бесконечно переходим от одного конца страны к другому. Иногда путешествие занимает несколько часов. В месте назначения, после долгого времени в самолете, в поезде или в машине, мы хотим быть расслабленными и энергичными. Как достичь этого? Читать далее