Естественный источник витамина К

Несколько лет назад мнение состояло в том, что витамин К участвовал в основном в процессе свертывания крови. В настоящее время мы знаем много других функций, которые этот витамин выполняет в организме. Витамин К отвечает, в частности, за здоровые кости, предотвращает минерализацию кальция и фосфора в кровеносных сосудах и развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Каковы природные источники витамина К? Читать далее

Можем ли мы предотвратить варикозное расширение вен?

Варикозные вены, расположенные непосредственно под кожей, каждый может диагностировать в одиночку. Они выглядят как маленькие выпуклости или большие скрученные скопления жилок синего или фиолетового цвета. Опухоль и боль могут возникать в области варикозного расширения вен. Читать далее

Какое кровяное давление слишком низкое?

Является ли низкое кровяное давление естественным? Или это признак болезни? На самом деле, может быть трудно определить, является ли уровень артериального давления низким. Диагноз зависит от того, какое артериальное давление для вас нормальное. Читать далее

Что есть, чтобы иметь здоровое сердце?

Хорошие привычки питания — основа хорошего здоровья. Хорошие привычки в еде оказывают благотворное влияние на функционирование всех органов и всего организма и предотвращают различные заболевания, в том числе сердечно-сосудистые заболевания. Какой тип диеты наиболее полезен для сердца? Читать далее

Как ожирение влияет на уровень холестерина?

Ожирение можно охарактеризовать как современную чуму, поскольку оно затрагивает очень большую часть общества и оказывает неблагоприятное воздействие на весь организм. Непосредственной причиной ожирения является слишком много калорий, содержащихся в пище, по отношению к потребностям организма. Одним из последствий ожирения является повышение уровня холестерина в крови. Как бороться с этой проблемой? Читать далее

Влияние стресса на гипертонию

Регулярное воздействие стресса влияет на функционирование многих органов и систем организма, включая артериальное давление. У некоторых более уязвимых людей стресс может привести к развитию гипертонии. Стресс является неотъемлемым элементом человеческой жизни, и его невозможно устранить. Тем не менее, каждый может научиться контролировать свои реакции и снизить риск повреждения, вызванного длительным психическим стрессом. Читать далее

Витамин К2 из натуральных источников

Чтобы решить, есть ли у вас дефицит витамина К2 в организме — вам следует сделать простой анализ крови. Если выяснится, что уровень витамина К2 слишком низок, то необходимо будет ввести некоторые продукты в ежедневный рацион. Читать далее

Причины и лечение варикозного расширения вен

Варикозные вены — очень неприятный недуг. В дополнение к уродливому виду, необработанные варикозные вены могут иметь опасные последствия для здоровья. Чаще всего они появляются на телятах или бедрах, но на самом деле их можно сформировать на каждой части тела. Варикозные вены часто болезненные и зудящие, и царапание их может привести к появлению открытых ран. Варикозные вены чаще встречаются у женщин, чем у мужчин и людей старше 50 лет. Избавиться от варикозного расширения вен — непросто, но есть несколько способов, которые стоит попробовать. Читать далее

Натуральные средства от повышенного холестерина

Высокий уровень холестерина в крови считается основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Официальными методами лечения этого расстройства являются снижение уровня холестерина ЛПНП (плохой холестерин) и повышение уровня холестерина ЛПВП (хороший холестерин) и изменение вашего образа жизни. Как вы можете поддержать процесс лечения? Читать далее

Базовые знания о холестерине

Мы постоянно слышим, что уровень холестерина плохой, и вам следует убедиться, что уровень холестерина не слишком высок. Тем не менее, мы не понимаем, что холестерин естественным образом вырабатывается организмом и что это необходимо для здорового функционирования организма. Читать далее