Базовые знания о холестерине

Мы постоянно слышим, что уровень холестерина плохой, и вам следует убедиться, что уровень холестерина не слишком высок. Тем не менее, мы не понимаем, что холестерин естественным образом вырабатывается организмом и что это необходимо для здорового функционирования организма.

Как всегда, истина лежит посередине. Холестерин не является ни хорошим, ни плохим — это одно из тех веществ, которые необходимы для здоровой жизни, и холестерин не должен быть слишком низким или слишком высоким.

Что такое холестерин?

Холестерин вырабатывается в печени и используется в производстве половых гормонов и гормонов надпочечников, участвует в выработке витамина D3, помогает в выработке желчи и является строительным блоком тканей. Холестерин может также поставляться извне как часть еды, которую вы едите. Основными источниками холестерина из продуктов питания являются продукты животного происхождения: мясо и молочные продукты.

Хороший холестерин против плохого холестерина

Когда мы проверяем кровь на холестерин, мы получаем результат, разбитый на две позиции: ЛПНП и ЛПВП. Как ЛПНП, так и ЛПВП являются липопротеинами, то есть соединениями, состоящими из жира и белков, которые действуют как переносчики холестерина в крови. Чем больше количество этих веществ, тем выше уровень холестерина в крови. ЛПНП — это липопротеины низкой плотности, которые называют плохим холестерином. ЛПВП — это липопротеины высокой плотности, то есть хороший холестерин.

Слишком высокий уровень холестерина ЛПНП может привести к укреплению артерий. Слишком высокий уровень холестерина ЛПНП вызывает накопление вредных отложений на стенках артерий. Результатом является сужение кровеносных сосудов и проблемы с подачей кислорода к отдельным клеткам организма, а также повышенный риск образования тромбов, которые могут привести к инфаркту или инсульту. Плохой холестерин должен быть низким.

Функция холестерина ЛПВП заключается в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы, включая передачу холестерина ЛПНП обратно в печень, где он инактивируется и выводится из организма. Правильно высокий уровень хорошего холестерина защищает от инсульта и сердечного приступа. Держите холестерин ЛПВП на высоком уровне.

Наиболее естественным способом поддержания должного уровня холестерина ЛПНП и ЛПВП является здоровое питание и регулярные физические нагрузки. Использование пищевой добавки LAMININE может помочь регулировать уровень холестерина и принести дополнительную пользу для здоровья.