Физическая активность

Артрит — это болезненное расстройство, которое мешает многим людям вести активный образ жизни. Стандартное лечение использует нестероидные противовоспалительные препараты, которые приносят значительное облегчение большинству людей. Тем не менее, многие люди, страдающие от артрита, должны использовать препараты с гораздо более сильным эффектом, которые вызывают множество побочных эффектов. По этой причине многие пациенты пробуют добавки, которые направлены на уменьшение боли и улучшение подвижности. Какой из естественных способов действительно работает? Читать далее

Нарушения функционирования иммунной системы вызывают воспаление, которое может возникать, в частности, в области тазобедренного сустава, коленного сустава и других суставов. Иммуно-опосредованное воспаление может снизить качество жизни и привести к значительному снижению физической активности. Многие специалисты считают, что источники таких заболеваний следует искать в пищеварительной системе, которая играет важную роль в надлежащем функционировании иммунной системы. Как же улучшить здоровье суставов? Читать далее

Кортизол — это стероидный гормон, который выделяется надпочечником. Это обычно связано с аллергией, проблемами кожи или болью в суставах. В синтетической форме, в качестве гидрокортизона, он может давать врач внутривенно для снижения аллергической реакции или в виде мази для кожной сыпи. Кортизол часто ассоциируется с реакцией стресса организма, но на самом деле его задача сложнее. Читать далее

Лечение остеопороза является популярной темой, потому что это заболевание поражает большую часть взрослых. Остеопороз можно предотвратить и лечить естественным путем. Костная система подвергается постоянной регенерации, поэтому единственным условием для поддержания крепких костей в течение многих лет является обеспечение организма достаточными питательными веществами, которые будут использоваться организмом, как и ожидалось. Как укрепить кости и предотвратить остеопороз? Читать далее

Регулярная физическая активность приносит пользу каждому хроническому заболеванию. То же самое верно для диабета, потому что физические упражнения улучшают контроль глюкозы в крови и предотвращают или задерживают диабет 2 типа. Читать далее

Потребление фруктов и овощей объясняется благоприятными последствиями для здоровья. Это в основном связано с антиоксидантной активностью некоторых фруктов и овощей. Особое значение имеет тот факт, что некоторые растительные полифенолы обладают способностью подавлять повреждения в кровеносных сосудах, которые являются результатом деструктивного действия окислителей. Это приводит к улучшению облицовки кровеносных сосудов и значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Читать далее

Сегодня мы рассмотрим три фактора, которые помогут быстро удалить лишний жир. Эффективная диета, физические упражнения и добавление омега-жирных кислот — вот самые важные элементы, благодаря которым избавление от жировой ткани намного проще. Читать далее

Мы все мечтаем о вечном здоровье. Каждый хочет быстро бороться с возможными заболеваниями и оптимально функционировать на протяжении всей своей жизни, включая пожилых людей. Мы также ищем здоровье в антиоксидантах, которые считаются необходимыми в борьбе со всем воспалением. Что еще вы можете сделать для достижения здоровья? Читать далее

Всем понятно, что слабые мышцы можно укрепить с помощью правильного питания и физических упражнений. Может ли остеопороз быть таким же? Читать далее

Стресс — это отложение тела из состояния гомеостаза. Это физиологическая реакция на негативные стимулы из окружающей среды. Факторы, ответственные за стресс (стрессоры), могут быть физическими или психологическими. Стрессоры меняют уровень гормонов, активность иммунных клеток и могут привести к серьезным проблемам со здоровьем при длительном воздействии. Читать далее