Как поддержать лечение артрита?

Артрит — это болезненное расстройство, которое мешает многим людям вести активный образ жизни. Стандартное лечение использует нестероидные противовоспалительные препараты, которые приносят значительное облегчение большинству людей. Тем не менее, многие люди, страдающие от артрита, должны использовать препараты с гораздо более сильным эффектом, которые вызывают множество побочных эффектов. По этой причине многие пациенты пробуют добавки, которые направлены на уменьшение боли и улучшение подвижности. Какой из естественных способов действительно работает?

В начале стоит подчеркнуть, что самое важное — поддерживать здоровье костей с помощью диеты и физической активности. Независимо от степени боли, которая сопровождает артрит, свет, регулярная деятельность и упражнения разума и тела (тайцзи, йога) являются фундаментальными. Диета, богатая кальцием, фруктами и овощами, которая обеспечивает противовоспалительные вещества, также важна. Женщины особенно должны заботиться, чтобы обеспечить нужное количество кальция и витамина D.

Добавки для поддержки лечения артрита.

Глюкозамин и хондроитин

Как глюкозамин, так и хондроитин поддерживают рост хряща и обладают естественными противовоспалительными свойствами. Был проведен ряд исследований, которые показали положительный эффект сульфата глюкозамина в уменьшении боли и улучшении подвижности. Рекомендуемая доза составляет 1500 миллиграммов в день.

S-аденозилметионин

Это органическое химическое соединение, производное аденозина и метионина. Эффективность этого вещества сравнима с нестероидными противовоспалительными препаратами, но побочные эффекты явно слабее.

Куркума

Всем известно, что куркума — отличная специя. Он также обладает лечебными свойствами, в том числе обезболивающим.

Имбирь

Имбирь, который известен как оригинальная специя, также помогает при артрите.
Рекомендуемая доза составляет около 3 г свежевыжатого сока или экстракта имбиря. Это также эффективное имбирное масло, которое можно втирать непосредственно в болезненные участки.

Коллаген

Существуют исследования, которые подтверждают, что пероральное применение гидролизата коллагена эффективно при лечении дегенерации суставов. Коллаген гидролизат содержит все аминокислоты, которые необходимы для построения соединительной ткани и, следовательно, может остановить прогрессирование заболевания.

YTE — набор аминокислот

ЛАМИНИН (Laminine) — диетическая добавка, содержащая YTE и ценные белки, рекомендуется в качестве поддержки для лечения артрита, подагры и ревматизма. Артрит, подагра, ревматизм. При незначительном усилении симптомов две-три капсулы в день, с выраженной интенсивностью: 4-5 капсул в день