Улучшите работу иммунной системы!

Иммунная система необходима для здоровья. Он защищает от болезней и обладает способностью уничтожать вредные бактерии, грибки, паразитов и вирусы, которые могут попасть в наш организм из окружающей среды. Есть много факторов, которые влияют на иммунную систему – включите их в свою жизнь, чтобы регулировать иммунную систему.

Иммунная система, с одной стороны, устраняет патогены и патогены, а с другой стороны, принимает полезные источники антигенов. У этого также есть способность изучить и запомнить реакции на определенные угрозы.

Хорошо известно, что определенные факторы могут мешать функционированию иммунной системы, включая заболевания, недостаток сна, хронический стресс, фармакологические агенты (например, кортикостероиды или иммунодепрессанты).

Ослабление иммунной системы тесно связано с хронической бессонницей. Более того, результаты исследования показали, что функционирование иммунной системы меняется с возрастом, и у людей, которые недостаточно заботятся о способе питания, также могут возникнуть проблемы с ослабленным иммунитетом организма. На реакции иммунной системы влияют дефицит цинка, селена, железа, меди, фолиевой кислоты и витаминов А, В6, С и Е. Еще одним очевидным фактором, связанным с расстройствами пищевого поведения, является избыточный вес и ожирение.

Как поддержать иммунную систему?

Здоровое и сбалансированное питание имеет решающее значение. Рекомендуется употреблять витамины (А, С, В6, Е) и обеспечивать их необходимыми микроэлементами и минералами: фолиевой кислотой, селеном, железом, цинком. Недавние исследования показали, что иммуноглобулин А важен для поддержания здоровья иммунной системы и регулирования состава и функции кишечной микрофлоры.

Биологически активные добавки, полезные для иммунной системы, должны содержать витамины А, В, С, D и Е, а также микроэлементы, цинк и селен. Другими компонентами для укрепления иммунитета являются: эхинацея, имбирь, пребиотики и пробиотики (IMMUNE+++). Перспективной диетической добавкой является также LAMININE, которая благодаря инновационному составу приносит пользу для здоровья при широком спектре заболеваний.

Здоровая диета – лучший способ поддерживать крепкую иммунную систему. Тем не менее, пищевые добавки являются удобным и простым способом обеспечения удовлетворения ваших потребностей в питании. Перед использованием любых пищевых добавок, обратитесь к врачу, чтобы узнать, есть ли какие-либо противопоказания и взаимодействия между лекарствами.