Питание играет важную роль в профилактике и борьбе с раком предстательной железы. В некоторых странах рак предстательной железы встречается очень часто, в других странах спорадический характер.
Когда основой диеты является животный жир, заболевание предстательной железы встречается гораздо чаще. В отличие от этого, в восточных странах, где основой питания являются овощи и постное мясо, заболеваемость гипертрофией предстательной железы очень мала.
Пищевые продукты, полезные для простаты
Пища, богатая витамином Е. В дополнение к отличным противовоспалительным свойствам, витамин Е предотвращает затвердение простаты и обладает противораковыми эффектами. Он подавляет рост опухолевых клеток, особенно рака молочной железы, толстой кишки и простаты. Лучшие натуральные и необработанные источники витамина Е: зеленые листовые овощи, орехи, злаки и ростки злаков.
Соя и другие бобовые. Растения этой группы обладают сильными противораковыми свойствами. Низкая заболеваемость раком в Японии и Китае связана с высоким потреблением бобовых. Такие же свойства делают соевые продукты: тофу, соевое молоко, соевый белок. Соя рекомендуется из бобовых, но горох или бобы также оказывают положительное влияние на предотвращение простатита. Также люцерна, и особенно ее ростки, очень важны для профилактики рака предстательной железы.
Тыква. Он входит в число продуктов, рекомендуемых для лечения заболеваний предстательной железы, благодаря высокому содержанию каротиноидов. Свойства каротиноидов очень широкие. Особое внимание заслуживает способность препятствовать развитию рака. Добавление этих растений в ваш рацион может облегчить распространение рака предстательной железы.
Капуста, брокколи, репа. Антиоксидантные свойства этого семейства считаются очень важными для профилактики многих заболеваний. Капуста богата витамином С, цистеином и глюкозинолатами, которые защищают от рака, особенно молочной железы, желудка, яичников, предстательной железы и толстой кишки. Это также полезно для профилактики сердечных заболеваний и кровеносных сосудов.
Помидоры. Содержит сильные противораковые вещества: ликопин и глутатион.
Жирная рыба (скумбрия, сардины, тунец, лосось). Рыбы богаты омега-3 кислотами. Потребление пищевых продуктов или добавок, богатых жирными кислотами омега-3, защищает от колоректального рака, рака предстательной железы и рака молочной железы. Он также предотвращает метастазы и рецидивы рака.
Продукты богатые цинком. Цинк ингибирует производство дигидротестостерона, повышенный уровень которого связан с нарушением функции предстательной железы. Продукты с высоким содержанием цинка: спаржа, огурец, инжир, картофель, арахис, баклажан, орехи кешью, подсолнечник, лук, фасоль, чечевица, персики, миндаль, редис, груши, папайя, зерна. Продукты животного происхождения, богатые цинком: морепродукты (особенно устрицы), печень, яйца.
Вода. Очень важно пить много воды. Увеличение потребления воды может первоначально ухудшить симптомы болезни. Однако, в конечном счете, это очень выгодно.
Пищевые продукты, вредные для простаты
Пища, богатая насыщенными жирами. Существует прямая связь между жирной пищей животного происхождения и раком предстательной железы. Лицам, страдающим от воспаления предстательной железы, также не рекомендуется принимать такие препараты.
Алкоголь. Считается, что алкоголь может увеличить вероятность рака предстательной железы.
Стимуляторы. Использование искусственных или природных стимуляторов (кофе, шоколад, какао, кола) не рекомендуется пациентам с проблемами предстательной железы.
