По общему знанию, чтобы предотвратить преждевременное старение кожи, воздействие солнца должно быть уменьшено. Хотя солнечный свет необходим, потому что он участвует в образовании витамина D, слишком большое УФ (ультрафиолетовое) излучение косвенно отвечает за старение кожи и морщины у 50% людей. Итак, как предотвратить старение кожи? Читать далее
Против старения
Антистарение — это целостный подход к здоровью и благополучию, целью которого является замедление или минимизация признаков старения с помощью образа жизни, натуральных методов лечения и пищевых добавок.
Поскольку кожа, суставы и внутренние системы со временем естественным образом теряют устойчивость, поддержка организма целевыми питательными веществами и здоровыми привычками может сыграть решающую роль в поддержании жизненной силы и энергии молодости. Диета, употребление жидкости и регулярные физические упражнения закладывают основу для здорового старения, но пищевые добавки обеспечивают дополнительный уровень поддержки, доставляя концентрированные питательные вещества и антиоксиданты, которые может быть сложно получить только с помощью диеты. Антиоксиданты, такие как витамины С и Е, коэнзим Q10 и куркумин, играют ключевую роль в наборе инструментов против старения.
Эти вещества борются с окислительным стрессом — процессом, который повреждает клетки и ускоряет старение. Куркумин, полученный из куркумы, особенно популярен благодаря своему сильному противовоспалительному и антиоксидантному действию, которое защищает клетки от повреждений. Коллагеновые добавки также широко используются для поддержания эластичности кожи и здоровья суставов, помогая уменьшить появление тонких линий и сохранить подвижность. Естественные методы, такие как использование гиалуроновой кислоты и алоэ вера, также питают кожу, повышая ее увлажненность и гладкость.
Более того, такие практики, как медитация, йога и регулярная физическая активность, не только уменьшают стресс, но и улучшают кровообращение и поддерживают здоровый дух, а оба этих фактора необходимы для изящного старения. Выбор образа жизни, особенно с точки зрения сна и управления стрессом, существенно влияет на старение организма; хронический стресс и лишение сна могут ускорить процесс старения, влияя на кожу, волосы и общее состояние клеток. Внимательное добавление научно обоснованных продуктов позволяет целенаправленно подходить к борьбе со старением, ориентируясь на конкретные проблемы, такие как здоровье кожи, функции суставов и ясность ума. В сочетании со сбалансированным образом жизни пищевые добавки и натуральные методы образуют комплексную стратегию поддержания долгосрочного здоровья и жизненной силы, помогая людям выглядеть и чувствовать себя лучше в любом возрасте.
Что делать, когда появляется первая морщина?
Наступает момент в жизни, что, глядя в зеркало, мы наблюдаем признаки старения, и мы начинаем рассматривать возможность использования омолаживающей терапии. Обычно мы обнаруживаем первую морщину в возрасте 30-40 лет. Это последний момент, чтобы начать использовать меры по борьбе со старением. Однако, заботясь о коже с раннего возраста, мы значительно замедлим появление эффектов старения. Читать далее
Подарок на День Святого Валентина
По случаю Дня Святого Валентина Lifepharm приготовил специальный подарочный набор, состоящий из двух пакетов инновационной омолаживающей сыворотки для кожи и уникального массажера для кожи и тела – бесплатно. Читать далее
Биологически активные добавки и антивозрастные витамины
Существует дискуссия об эффективности антивозрастных кремов и пищевых добавок, которые поддерживают кожу в молодом состоянии. Какие из них эффективны, а какие нет? Сторонники использования кремов утверждают, что витамины, содержащиеся в кремах, которые наносятся местно, эффективно предотвращают старение кожи и вызывают выравнивание морщин. Сторонники диетических добавок считают, что только витамины и окислители, которые мы принимаем в пероральной форме, оказывают эффективное омолаживающее действие. Как вы выбираете биологически активные добавки и антивозрастные витамины? Читать далее
Надежная информация от Lifepharm
Ниже приведен список электронных книг и статей, связанных с продуктами LifePharm (pdf). Читать далее
Детоксикация и состояние кожи
Мы все знаем, что токсины вредны и наносят ущерб организму, возможно даже смерти, если их уровни слишком высоки. Клетки организма живут, потому что они постоянно питаются питательными веществами, в то время как клетки обладают способностью устранять побочные продукты и отходы. Детоксикация – это естественный непрерывный процесс, который происходит в каждом живом организме. Может ли детоксикация улучшить внешний вид кожи? Читать далее
Диета с высоким содержанием жиров способствует молодому внешнему виду
Жир, который мы поставляем в нашем рационе, является нашим врагом или, скорее, союзником? СМИ продвигают диету с низким содержанием жира. Говорят, что жир вызывает избыточный вес, который повышает уровень холестерина и что он является источником всего зла. Вы действительно думаете, что удаление всего жира из вашей диеты заставит вас выглядеть лучше? Читать далее
Одна вещь для красивой кожи
Что является настоящим хитом среди естественных способов ухода за вашей кожей? Что представляет собой ингредиент эффективной косметики и основы лечения? Каков источник вечной молодости и здоровья? Читать далее
Витамин С для сильной иммунной системы
Добавки, содержащие витамин С, очень популярны, потому что их использование приводит к преимуществам для здоровья во многих областях здоровья. Витамин С оказывает благотворное влияние на иммунную систему, нервную систему и систему кровообращения, а также является мощным антиоксидантом, обладает противовоспалительными свойствами, замедляет процесс старения и улучшает заживление ран и здоровье кожи. Витамин С из разных пищевых добавок имеет разные свойства, а некоторые продукты также содержат дополнительные ингредиенты. Как выбрать хороший витамин С в комплекте с другими полезными ингредиентами? Читать далее
Специальные свойства белой шелковицы
Белая шелковица используется в натуральной медицине сотни лет. В китайской медицине он используется для снижения температуры, лечения кашля и снижения высокого кровяного давления. Богатые питательными ценностями все части этого растения: фрукты, листья, веточки и кора. Есть даже диетические добавки, содержащие экстракт тутового дерева. Однако специалисты говорят, что диетические добавки гораздо менее эффективны, чем натуральные травы. Читать далее