Ламинин содержит 22 аминокислоты, необходимые для правильного функционирования организма. Эти вещества используются в процессе самовосстановления и регенерации. Некоторые из аминокислот могут быть сделаны организмом, в то время как другие должны поставляться снаружи. Ламинин содержит все. Читать далее
Аминокислоты
Роль глутамина в бодибилдинге
Многие культуристы выбирают глютамин в качестве наиболее важного дополнения. Это аминокислота, которую можно естественным образом найти в мясе, рыбе, домашней птице, фасоли и молочных продуктах. Большинство белковых добавок содержат глутамин, потому что это аминокислота, участвующая во многих процессах, происходящих в организме. Читать далее