Промывание пазух облегчает симптомы аллергии!

Много людей используют ирригацию пазухи, чтобы уменьшить симптомы аллергии. Эта процедура, включающая введение физиологического раствора в нос, также рекомендована врачами, и вы можете сделать это самостоятельно дома. Действительно ли это эффективный метод избавления от аллергии?

Промывание пазух особенно рекомендуется тем, у кого аллергия, в частности, на пыльцу растений, перхоть домашних животных, плесень и споры. Эти виды аллергенов попадают в организм через ноздри. Промывание пазух чистой соленой водой или физиологическим раствором физически вымывает эти аллергены, снижая нагрузку на иммунную систему.

Многие страдающие аллергией используют синусовое орошение и чувствуют определенное облегчение после процедуры.

В дополнение к избавлению от аллергенов, полоскание пазух также очищает слизь в ноздрях и пазухах. Даже если у вас нет аллергии и, например, частых синусовых инфекций, полоскание может помочь избавиться от слизи, что снижает риск возникновения патогенных бактерий и инфекций верхних дыхательных путей.

Стоит попытаться чувствовать себя лучше, не принимая противоаллергические препараты.

Как промыть пазухи?

Самый простой, традиционный метод полоскания пазухи предполагает использование специального чайного блюда в форме чайника. Блюдо может быть керамическим или пластиковым, но важно, чтобы сосуд имел длинный, тонкий носик, благодаря которому нанесение жидкости на ноздри будет очень легким. Эти виды блюд можно купить в аптеке или онлайн.

Чтобы приготовить солевой раствор, необходимо растворить 1 чайную ложку тонкоизмельченной чистой соли (без каких-либо ароматических добавок, не йодированной) в 1/2 литра кипяченой воды. Если вы чувствуете, что солевой раствор слишком силен при полоскании пазух, вы можете уменьшить количество соли вдвое. Раствор соли следует хранить при комнатной температуре.

Ополаскивание лучше всего проводить в ванной комнате (над раковиной или над большой миской) — по крайней мере, пока вы не наберетесь опыта.

Наклоните голову в сторону, чтобы одно ухо было направлено вверх, а другое вниз, и вставьте носик в верхнюю ноздрю, чтобы вода не протекала с этой стороны. Затем откройте рот и глубоко вдохните, осторожно наливая половину раствора. Попытаться расслабиться. Через несколько секунд вода стечет из нижней ноздри. Часть раствора может попасть в горло. Не глотайте эту воду, просто выплюните ее.

Когда вы закончите с первой ноздрей, медленно выпрямите и тщательно почистите нос, затем наклоните голову в другую сторону и повторите процедуру.

Не существует фиксированных правил относительно частоты проведения процедуры. Многие страдающие аллергией делают это каждый день (даже утром и вечером). Однако самое главное — настроить ритм синусового орошения под свои нужды.

Хотя синусное орошение — отличный способ реагировать с телом — это временное решение, которое не устраняет причину проблемы. Если вы используете синусовое орошение в течение всего года и с высокой частотой, подумайте о других эффективных методах лечения аллергии. LifePharm рекомендует использовать биологически активную добавку LAMININE, которая действует подобно стволовым клеткам, полностью регенерирует весь организм и дает видимые эффекты также при лечении аллергии.