Самые ценные преимущества зеленого чая

Конечно, нет человека, который бы не слышал о зеленом чае и о пользе для здоровья от его употребления. Вы пьете этот сильный антиоксидант каждый день? Знаете ли вы все положительные стороны употребления зеленого чая? И как выглядит проблема передозировки зеленого чая?

На протяжении веков зеленый чай был одним из самых популярных напитков в мире. Китайцы пили его тысячи лет. Это второй по популярности напиток в мире, прямо за водой! Зеленый чай — это компонент многих смесей и пищевых добавок, таких как Kou Tea — для людей, которые хотят похудеть.

И зеленый чай, и черный чай производятся на заводе под названием китайский чай (Camellia sinensis). Разница в том, что зеленый чай неферментирован, что означает, что его сильные антиоксидантные свойства остаются полностью неповрежденными. Мощность зеленого чая лежит в полифенолах из группы катехинов. Эти мощные антиоксиданты не только ингибируют рост опухолей, но также разрушают раковые клетки, не повреждая здоровые ткани. Список свойств здоровья зеленого чая длинный.

Это помогает в похудении. Согласно научным исследованиям, зеленый чай ускоряет обмен веществ и замедляет выделение углеводов в организме. Предотвращает быстрое повышение уровня сахара в крови. Зеленый чай также замедляет выделение углеводов в организме, предотвращая резкое повышение уровня сахара в крови.

Увеличивает иммунитет. Зеленый чай является одним из самых сильных антиоксидантов и поэтому снижает риск развития рака. Он также содержит витамины и минералы, ценные для организма.

Он снижает уровень холестерина. Питьевой зеленый чай снижает общий холестерин, а также улучшает соотношение хорошего холестерина (ЛПВП) и плохого холестерина (ЛПНП).

Зеленый чай не вызывает никаких побочных эффектов, повышает общий энергетический уровень и укрепляет иммунную систему. Хорошо превратить зеленый чай в свой ежедневный рацион.