Вы спрашивали у дерматолога, какова связь между диетой и акне. Он, конечно же, сказал, что таких отношений нет. Это правда? Каждый человек, страдающий от прыщей, заметил, что прыщи уменьшились после еды. С другой стороны, другие продукты вызывают акне хуже. Зачем?
Теория, что акне не имеет никакого отношения к диете — это миф
Правильная диета во многих случаях может значительно уменьшить воспаление и даже удалить угри. Недавние исследования показали прямую связь между диетой и акне. В настоящее время считается, что неправильная диета является основной причиной прыщей. Неправильная диета может отрицательно влиять на гормональную систему и естественный процесс устранения токсинов из организма, что может ухудшить существующие угри.
Диета является фактором, необходимым для правильного функционирования нашего организма. То, что мы едим, влияет на наше физическое и психическое существо, каждый внутренний орган и каждую клетку нашего тела. Кожные заболевания и угри являются симптомом хронической внутренней проблемы, медленно сформированной и созданной плохими ежедневными диетическими выборами на протяжении многих лет.
Люди, которые живут и питаются, традиционно имеют здоровую кожу.
Акне и сахар
Сахар не имеет никакой пищевой ценности. Недавние исследования ясно показывают взаимосвязь между потреблением сахара и увеличением акне. Любишь выпить сладкие напитки? Вы едите много сладостей? Попробуйте отказаться от этого продукта в течение нескольких дней. Сразу же вы заметите сокращение акне.
Акне и молочные продукты
Если вы знаете, что сахар может увеличить акне, то выясните, что еще одним важным фактором в образовании акне является молоко. С юности нас учат, что вы должны пить молоко, чтобы иметь здоровые кости и здоровые зубы. Вы обеспокоены потреблением кальция? Молоко оказывает подкисляющее действие на организм и фактически лишает организм кальция. Молоко принимает кальций из кости, который используется для балансировки кислотности. Зеленые листовые овощи, орехи и семена имеют гораздо больше кальция, чем молоко. Молоко — отличный и жизнерадостный напиток, но только для ребенка, который пьет молоко у своей матери. Взрослые млекопитающие не пьют молоко (кроме человека). Разве это не идеальный намек от природы? Избегайте молока и молочных продуктов в течение нескольких дней. Наблюдайте за своим настроением, и вы обязательно заметите некоторые позитивные изменения.
Диета является одним из факторов, вызывающих угри
Поскольку неправильная диета является всего лишь одним из триггеров для прыщей, в большинстве случаев никакая специальная диета не прекращает прыщи. Существует, однако, тесная связь между рационом и акне. Научитесь смотреть, как ваше тело реагирует на различные продукты. Вы обязательно заметите, что избегать определенных продуктов и продуктов уменьшает угри. Ешьте, что хорошо, тогда у вас будет здоровое тело и хорошее самочувствие.
