БАД

Существует дискуссия об эффективности антивозрастных кремов и пищевых добавок, которые поддерживают кожу в молодом состоянии. Какие из них эффективны, а какие нет? Сторонники использования кремов утверждают, что витамины, содержащиеся в кремах, которые наносятся местно, эффективно предотвращают старение кожи и вызывают выравнивание морщин. Сторонники диетических добавок считают, что только витамины и окислители, которые мы принимаем в пероральной форме, оказывают эффективное омолаживающее действие. Как вы выбираете биологически активные добавки и антивозрастные витамины? Читать далее

Высокий уровень плохого холестерина является распространенной аномалией. Это состояние является важным фактором, который увеличивает риск сердечного приступа. Однако забота о правильном уровне холестерина не является сложной задачей, и любой, кто зависит от собственного здоровья, может справиться с этим. Читать далее

Вопреки распространенному мнению, проблемы с системой скелета не ограничиваются пожилыми людьми. Поэтому с детства мы должны заботиться о костях и применять профилактические меры. Какие методы использовать для здоровых и сильных костей до старости? Читать далее

Причиной преобладающего числа смертей являются сердечно-сосудистые заболевания, которые чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. По этой причине проводятся исследования, в ходе которых специалисты пытаются определить, как изменить образ жизни и диету находящихся под угрозой исчезновения людей, чтобы обеспечить более здоровую и продолжительную жизнь. Читать далее

Знаете ли вы, что адаптогены – это группа растений, которые могут помочь вашему телу адаптироваться к физическим, химическим и экологическим стрессовым факторам? Эти травы с исключительными свойствами растут на больших высотах в арктических районах Азии и Восточной Европы. Как один из адаптогенов, Ашваганда в соответствии с восточной традицией классифицируется как источник силы и омоложения тела – он оживляет и создает процветание. Читать далее

Аминокислоты важны для правильного функционирования человеческого организма, среди других они участвуют в наращивании мышечной массы и мышечной силы. Читать далее

Мы все мечтаем о вечном здоровье. Каждый хочет быстро бороться с возможными заболеваниями и оптимально функционировать на протяжении всей своей жизни, включая пожилых людей. Мы также ищем здоровье в антиоксидантах, которые считаются необходимыми в борьбе со всем воспалением. Что еще вы можете сделать для достижения здоровья? Читать далее

Мозг, поджелудочная железа и печень – очень важные органы. Без этих органов жизнь невозможна. Избыток сахара в рационе вызывает привыкание так же, как алкоголь, табак и наркотики, потому что сахар влияет на те же области мозга. Пища, содержащая неестественное добавление сахара, вызывает высвобождение допамина. Вы чувствуете желание поесть, даже если вы не голодны. Читать далее

Воспаление обычно рассматривается как негативное явление, которое следует устранить. Однако факты состоят в том, что воспаление – это реакция организма на борьбу с инфекцией или избавление от поврежденной ткани и необходимо для восстановления здоровья поврежденных тканей. Если иммунная система здоровая, любой ущерб организму естественным образом очищается от поврежденных клеток, а механизмы восстановления способствуют восстановлению тканей. Читать далее

Каковы причины стресса? Если стресс длится слишком долго, и у нас нет времени отдыхать или расслабляться, то это очень плохое состояние здоровья, как в физической, так и в эмоциональной сфере. Кортизол в правильном количестве является естественным и необходимым фактором в функционировании организма, но его избыток вызывает неконтролируемые эмоциональные реакции и может иметь смертельные последствия для общего здоровья. Каждый человек, страдающий от хронического стресса, страдает от страха и страха. Читать далее