Травы и пищевые добавки во время менопаузы

Менопауза — это сложный период, с которым сталкиваются все женщины после достижения определенного возраста. В физическом плане менопауза — это конец периода, в котором женщина обладает репродуктивными способностями.

Согласно современным медицинским знаниям, менопауза — это естественный процесс, которого нельзя избежать и который не рассматривается врачами как болезнь. Поэтому считается, что менопауза не нуждается в лечении. Тем не менее, есть много природных средств, которые помогают облегчить обременительные симптомы менопаузы.

Травы и пищевые добавки во время менопаузы.

Корневище растения под названием Black Cohosh (Actaea racemosa) использовалось в народной медицине для лечения нарушений менструального цикла и менструальной боли в течение многих сотен лет. Есть также признаки того, что полезные эффекты экстрактов этого растения используются для облегчения симптомов менопаузы, в том числе приливов и ночного потомства. Преимущества могут также включать улучшение качества сна и уменьшение гормонального дисбаланса, связанного с диабетом или миомами. Корень черного кохоша содержит много ценных веществ, в том числе: полифенолы, алкалоиды, эстрогенные вещества, смолы, салициловую кислоту и изофлавоны.

Натуральный прогестерон в виде крема является мягким и эффективным способом уменьшения симптомов менопаузы (потеря плотности костей, сухость влагалища, миомы). Крем следует наносить местно на кожу предплечий, 2-3 раза в день. Этот метод применения безопасен и позволяет контролировать количество прогестерона, доставляемого при каждом использовании. Крем прогестерона также полезен для молодых женщин (перименопаузальный период), потому что он снижает риск бесплодия, эндометриоза и ПМС.

Зверобой был использован на протяжении тысяч лет, чтобы уменьшить беспокойство, депрессию и проблемы со сном. Они также могут быть использованы во время менопаузы, чтобы помочь стабилизировать настроение, уменьшить воспаление и улучшить качество сна.

Плод другой травы с латинским названием Vitex agnus-castus обладает доказанными целебными свойствами, которые используются при лечении заболеваний, поражающих женщин. Плоды этого растения содержат вещества, которые помогают стабилизировать уровень женских гормонов, которые приносят значительные преимущества в облегчении симптомов менопаузы.

Другие травы и натуральные пищевые добавки, в том числе LAMININE, масло вечерней примулы, корень солодки, сарсапариль, также могут помочь в контроле симптомов менопаузы.