Атеросклероз – это заболевание, которое связано с накоплением отложений на внутренних стенках артерий. Атеросклеротические бляшки представляют собой комбинацию плохого холестерина, который окисляется, и другие вещества, включая компоненты кальция и крови, которые прилипают к стенке артерии. Со временем артерия постепенно сужается, и в конечном итоге она может даже полностью засориться. Существуют полностью натуральные вещества, которые помогают очищать артерии от атеросклеротических поражений. Читать далее
Атеросклероз
Атеросклероз, состояние, характеризующееся уплотнением и сужением артерий из-за накопления бляшек, представляет значительный риск для здоровья сердечно-сосудистой системы, часто приводя к болезням сердца, инсульту и другим серьезным осложнениям.
В то время как традиционные методы лечения сосредоточены на приеме лекарств и изменении образа жизни, многие люди обращаются к диетическим добавкам и естественным методам как к дополнительным подходам, помогающим контролировать и потенциально уменьшать воздействие атеросклероза. Натуральные добавки, такие как жирные кислоты омега-3, коэнзим Q10 (CoQ10) и куркумин, привлекли внимание своими преимуществами для сердечно-сосудистой системы. Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбьем жире, известны своими противовоспалительными и гиполипидемическими свойствами, которые помогают снизить уровень триглицеридов и замедлить накопление бляшек в артериях.
CoQ10, мощный антиоксидант, поддерживает выработку энергии в клетках и может помочь улучшить функцию кровеносных сосудов, одновременно защищая от окислительного стресса, ключевого фактора образования бляшек. Куркумин, полученный из куркумы и известный своим противовоспалительным действием, показал многообещающие результаты в улучшении здоровья артерий за счет уменьшения воспаления в кровеносных сосудах. Куркумин NANOFY от Vidafy, обладающий высокой биодоступностью, особенно эффективен, обеспечивая лучшее усвоение и более мощный эффект в укреплении здоровья артерий и борьбе с воспалением.
Кроме того, такие добавки, как экстракт чеснока и L-аргинин, также широко используются для улучшения здоровья сердца; чеснок может помочь снизить кровяное давление и уровень холестерина, а L-аргинин поддерживает выработку оксида азота, который расслабляет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение. Помимо пищевых добавок, фундаментальное значение для борьбы с атеросклерозом имеют естественные методы, такие как здоровое для сердца питание, регулярная физическая активность и снижение стресса. Диеты, богатые клетчаткой, полезными жирами и антиоксидантами, такие как средиземноморская диета, могут снизить уровень холестерина ЛПНП и обеспечить противовоспалительный эффект.
Регулярные физические упражнения поддерживают работоспособность сердечно-сосудистой системы, помогают снизить кровяное давление, контролировать вес и улучшить кровообращение. Наконец, методы управления стрессом, такие как осознанность, медитация и достаточный сон, способствуют здоровью сердечно-сосудистой системы, сводя к минимуму уровень кортизола и других гормонов стресса, которые могут усугубить образование бляшек. Вместе эти естественные подходы образуют всестороннюю стратегию поддержки здоровья сосудов и потенциального замедления прогрессирования атеросклероза, дополняя медицинское лечение и способствуя общему здоровью сердечно-сосудистой системы.
Витамин К2 для здорового сердца
Исследования показали, что большинство западного населения страдает дефицитом витамина К2. Этот факт связан с сердечными заболеваниями? Основной причиной инфаркта миокарда является образование атеросклеротической бляшки, а кальций является основным компонентом атеросклеротических бляшек. Почему кальций осаждается в кровеносных сосудах и как противодействовать этому явлению? Читать далее
Измените свой образ жизни, чтобы снизить уровень холестерина
Чтобы эффективно снизить уровень холестерина, достаточно вести здоровый образ жизни. Снижение риска сердечных заболеваний за счет снижения артериального давления и снижения уровня холестерина в крови может быть достигнуто с помощью здорового питания и регулярных физических упражнений. Это действительно так просто? Читать далее
Антиоксиданты улучшают функционирование системы кровообращения
Потребление фруктов и овощей объясняется благоприятными последствиями для здоровья. Это в основном связано с антиоксидантной активностью некоторых фруктов и овощей. Особое значение имеет тот факт, что некоторые растительные полифенолы обладают способностью подавлять повреждения в кровеносных сосудах, которые являются результатом деструктивного действия окислителей. Это приводит к улучшению облицовки кровеносных сосудов и значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Читать далее