Как бросить курить, не набрав веса

Не каждый получает вес после отказа от курения, но в большинстве случаев появляется избыточный вес. Увеличение веса особенно актуально для тех, кто курит большое количество сигарет (пакет или больше в день) или в течение многих лет (от 10 до 20 лет). Одной из причин увеличения веса является удержание воды, но в этом случае вам не нужно беспокоиться, потому что тело восстановится через несколько недель. Как избежать прибавления веса после выхода сигарет? Читать далее

Можно ли обратить вспять ущерб, вызванный курением сигарет?

Большинство людей, которые перестали курить сигареты, задаются вопросом, возможно ли восстановить организм, разрушенный долгосрочной зависимостью. Курение сигарет вызывает очень большой ущерб. Нет сомнений в том, что отказ от курения — единственный способ остановить ущерб, причиненный курением. Но будете ли вы так же здоровы, как когда вы не курили сигареты? Читать далее

Знаете ли вы, как лучше бросить курение?

Курение — чрезвычайно неприятная зависимость. Это плохо влияет на здоровье и является пристрастием, от которого трудно избавиться. Есть много продуктов, чтобы помочь бросить курить. Каждая из них рекламируется как лучшая и наиболее эффективная. Какой выбрать? Что оправдает ваши ожидания? Что вам поможет? Читать далее

Детоксикация после прекращения курения сигарет

Все, что курят сигареты, вредно. Курение сигарет приводит к введению в организм многих вредных соединений. Уровень токсинов в организме увеличивается. Со временем токсины накапливаются, создавая огромную угрозу здоровью и жизни. Читать далее