Регулярная физическая активность является необходимым условием для здоровья. Блуждание, плавание, езда на велосипеде — нам всем нравится активно проводить время на свежем воздухе. Каждый сезон — отличное время для начала здорового образа жизни. К сожалению, часто бывает так, что мы не знаем, с чего начать. Итак, как вы улучшаете выносливость и силу мышц?
Самый простой и часто используемый метод среди профессиональных спортсменов — использование диетических добавок. Компания Lifepharm разработала два диетических добавки, которые повышают эффективность обучения выносливости и укрепляют мышцы. Продукты предназначены для новичков, которые не привыкли к увеличению физической активности, а также для профессионалов, которые регулярно и интенсивно тренируются.
Этот тип добавок также может быть использован для улучшения физического состояния повседневной деятельности, такой как скашивание травы, чистка или подъем по лестнице. Если вы устали от такой деятельности, используйте добавки, которые улучшают выносливость и силу мышц.
Повышение прочности в обучении кадрио.
Существует несколько натуральных ингредиентов, которые повышают эффективность организма, регулируют обмен веществ и укрепляют сердечно-сосудистую систему, и, таким образом, укрепляют мышечную силу и выносливость при интенсивном обучении.
Программа обучения выносливости и силовой тренировки состоит из упражнений, которые заставляют скелетные мышцы под давлением внешнего сопротивления. Реакция организма на повышенную нагрузку — это развитие мышечной ткани и укрепление мышц. У людей, у которых нет опыта в силовых тренировках, будет слишком мало силы или мышечной массы, по сравнению с теми, кто тренировался в течение длительного времени.
Ashwagandha (Withania Somnifera, индийский женьшень) повышает выносливость в кардио тренировке. Современная медицинская литература публикует серию статей о потенциальной пользе для здоровья этой травы, которая поддерживает иммунную систему и оказывает омолаживающее действие. Для тех, кто много тренируется, или для тех, кому трудно заниматься физической активностью, важно, чтобы Ashwagandha оптимизировал производство энергии и работает на сердечно-сосудистой и гормональной системах и ускоряет восстановление после интенсивного обучения. Исследования также показали, что Ашвагандха стимулирует дыхательную функцию, вызывая расслабление гладких мышц.
LAMININE и IMMUNE+++ содержат все необходимое для укрепления мышц и повышения выносливости во время силовой тренировки. Специальная формула OPT-9 (с эксклюзивным белком LifePharm LFAE) обеспечивает естественный источник всех аминокислот. Оба диетических добавки содержат ингредиенты, которые поддерживают развитие физической силы, а также являются источником витамина С, который в два раза биологически активен и обеспечивает высокую дозу антиоксидантов.
