Помощь с расстройством желудка

Почти каждый испытал расстройство желудка. Расстройство желудка, как правило, является следствием переедания, но это также может быть признаком серьезных проблем в пищеварительной системе. Диапазон симптомов этого заболевания широк и может включать в себя жжение в желудке, вздутие живота, изжога, расстройство желудка или рвота. Симптомы расстройства желудка усиливаются под воздействием стресса. Каковы причины расстройства желудка и как от него избавиться?

Причины и методы лечения расстройства желудка.

Расстройство желудка может быть результатом многих ситуаций: переедание, слишком быстрое питание, слишком много жира в еде, алкогольные или кофеиновые напитки, непереносимость пищи, стресс, курение, раздражение желудка (например, аспирин, ибупрофен), язвы желудка, болезнь Гастроэзофагеальный рефлюкс. Расстройство желудка также может быть признаком более серьезных проблем. Если у вас есть серьезные или долгосрочные симптомы, попросите вашего врача использовать правильное лечение.

Расстройство желудка обычно проходит без лечения, но стоит придерживаться нескольких правил, которые облегчают жизнь.

• Жуйте с закрытым ртом.
• Не разговаривайте во время жевания.
• Не ешьте слишком быстро.
• Не пейте во время еды.
• Избегайте еды непосредственно перед сном.
• Избегайте физических нагрузок сразу после еды.
• Не курить.
• Не пейте алкогольные напитки.
• Если у вас есть проблемы с расстройством желудка, обратите внимание на ингредиенты блюд.
• Пейте мятный чай или ромашку, чтобы облегчить желудочный дискомфорт.
• Пейте имбирный чай, ешьте засахаренный имбирь или используйте экстракт корня имбиря.
• Научитесь контролировать стресс.

Используйте БАДы.

Пробиотики содержат «хорошие» бактерии, которые обычно населяют пищеварительный тракт человека. Большинство из этих «дружественных» бактерий встречаются в природе в молочных продуктах, таких как йогурт с активными культурами или молоко. Наиболее предпочтительными продуктами являются Bacillus Coagulans (BC-30) или Lactobacillus GG в жидкой форме или в форме капсул (DIGESTIVE+++). Стандартная доза составляет одну столовую ложку жидкой культуры или одну или две капсулы с едой. В дополнение к облегчению диспепсии пробиотики также эффективны при детской диарее, диарее путешественников, непереносимости лактозы, синдроме раздраженного кишечника и вагинальных дрожжевых инфекциях.

Растительные пищеварительные ферменты помогают переваривать определенные питательные вещества. Амилаза помогает в усвоении углеводов, липазы предназначены для жиров, протеазы для белков, лактазы для молочных продуктов. Экстракт листьев артишока также полезен при расстройстве желудка, потому что он увеличивает отток желчи и облегчает переваривание жиров.

При расстройствах желудка и желудке используйте LAMININE 2-3 капсулы в день (легкие недуги) или 4-5 капсул в день (тяжелые недуги).