Голодание очищает тело

Отказ от еды, чтобы избавиться от болезней, не является чем-то новым. Голодание в определенные дни практикуется во многих религиях мира и не считается вредным для здоровья. В определенных ситуациях даже врач рекомендует пост или клизму, потому что такие процедуры эффективно очищают кишечник. Является ли голодание полезным для всех? Как долго длится голодное очищающее тело?

Вы не можете дать однозначный ответ, потому что все зависит от индивидуального состояния здоровья каждого человека. Однако существуют общие правила, которые помогут вам принять правильное решение.

Настоящая голодовка заключается в том, чтобы воздерживаться от еды любой пищи, кроме воды или травяного чая. Существует также более мягкая версия голодания, во время которой разрешается употреблять фруктовые соки, коктейли или другие деликатные продукты. Таким образом, модифицированный пост также очищает кишечник, но его эффективность намного меньше, чем полная голодовка.

При принятии решения о начале быстрого, как реального, так и измененного сообщения, которое длится дольше 3 дней, не забудьте предоставить квалифицированную медицинскую помощь. Во время поста вы можете испытывать различные симптомы, от легкой головной боли до летаргии. Это нормальная реакция организма, которая не должна вызывать беспокойства. В случае более серьезных жалоб решение о продолжении поста должно быть предоставлено лицу, оказывающему медицинскую помощь.

Среди многочисленных советов по очищению кишечника вы можете найти информацию об использовании слабительных средств или питьевой соленой воды. Это должно стимулировать очищение кишечника и очень эффективно. Однако этот метод небезопасен для всех. Все диуретики и слабительные средства удаляют из организма калий и кальций, дефицит которых может быть опасным для жизни. В случае случайного запора легкое слабительное или клизма может помочь начать очищение толстой кишки, но ни один из них не должен использоваться в течение длительного времени.

Существуют также более мягкие формы голодания, которые при систематическом использовании дают хорошие результаты. Например, чтобы дать кишке отдохнуть и начать детоксификацию, вы можете голодать один день каждую неделю или воздерживаться от еды каждый день в течение 10-12 часов (с вечера до утра).