Варикозные вены – очень неприятный недуг. В дополнение к уродливому виду, необработанные варикозные вены могут иметь опасные последствия для здоровья. Чаще всего они появляются на телятах или бедрах, но на самом деле их можно сформировать на каждой части тела. Варикозные вены часто болезненные и зудящие, и царапание их может привести к появлению открытых ран. Варикозные вены чаще встречаются у женщин, чем у мужчин и людей старше 50 лет. Избавиться от варикозного расширения вен – непросто, но есть несколько способов, которые стоит попробовать. Читать далее
Секреты здоровья
Физическая активность улучшает работу иммунной системы
Система защиты организма защищает нас от внешних угроз – бактерий, вирусов, простейших, грибов, токсинов – и внутренних угроз, которые могут включать, среди прочего, повреждение тканей или дегенеративные клетки (раковые клетки). Правильное функционирование иммунной системы является основным условием долгой жизни в условиях здоровья и гармонии. Полезна ли регулярная физическая активность для иммунной системы? Читать далее
Четыре метода избавления от целлюлита
Как избавиться от целлюлита? Существуют проверенные методы лечения, которые можно использовать для снятия целлюлита. Некоторые из них могут проводиться дома, другие – для посещения клиники специалиста. Не каждое лечение эффективно для любого типа целлюлита. Но каждый, несомненно, найдет для себя лучшую терапию. Читать далее
Как я могу улучшить качество сна?
Миллионы людей во всем мире страдают от бессонницы. Это одно из самых распространенных заболеваний, которое грозит серьезными проблемами со здоровьем. К счастью, существуют простые и совершенно бесплатные способы помочь вам заснуть, продлить продолжительность сна и улучшить качество сна. Читать далее
Как уменьшить симптомы менопаузы?
Приливы, ночные поты, перепады настроения и другие раздражающие заболевания связаны с периодом менопаузы. До недавнего времени считалось, что лучшим способом уменьшить симптомы менопаузы является заместительная гормональная терапия. Теперь мы знаем, что гормоны неэффективны, а также увеличивают риск инсульта и рака молочной железы. Итак, как бороться с утомительными недугами, связанными с менопаузой? Читать далее
Является ли добавка омега-3 здоровой?
Здоровая диета должна содержать две группы незаменимых жирных кислот: омега-3 и омега-6. Для правильного функционирования организма мы нуждаемся в обоих, однако в западной диете наблюдается тенденция к высокому потреблению омега-6 жирных кислот, тогда как потребление основных омега-3 жирных кислот обычно снижается. Нужно ли принимать омега-3 диетические добавки? Читать далее
Африканское манго в ежедневном рационе
Африканское манго (Irvingia Gabonensis) – популярный плод в Западной Африке. Африканцы ели его регулярно в течение многих лет как часть своего ежедневного рациона. Из-за пользы для здоровья африканского манго это вызвало большой интерес у диетологов и ученых. С течением времени было создано множество диетических добавок, которые используют экстракт из африканского манго в качестве основного ингредиента. Читать далее
Где искать антиоксиданты?
Свойства антиоксидантов для здоровья были очень популярной темой с начала 20-го века, когда было обнаружено, что антиоксиданты задерживают или устраняют эффекты негативного воздействия свободных радикалов. Читать далее
Диетические добавки для профилактики деменции
Всем известно, что организм обладает способностью к регенерации. Однако до сих пор это клетки мозга и нервной системы. Большинство людей считают, что способность реплицировать нервные клетки. Однако медицинские знания – это истина последних десятилетий. Читать далее
Пошаговое руководство: как включить ламинин Lifepharm в свой распорядок дня
Lifepharm Laminine стал популярной пищевой добавкой для людей, ищущих целостный подход к здоровью и хорошему самочувствию. Ламинин, известный своей уникальной смесью натуральных ингредиентов, поддерживает регенерацию клеток, повышает физическую жизнеспособность и ясность ума. Интегрировать его в свой распорядок дня просто и может принести долгосрочную пользу, если делать это регулярно. Вот пошаговое руководство, которое поможет вам эффективно сделать Laminine частью вашей жизни.Читать далее