Хорошие привычки питания – основа хорошего здоровья. Хорошие привычки в еде оказывают благотворное влияние на функционирование всех органов и всего организма и предотвращают различные заболевания, в том числе сердечно-сосудистые заболевания. Какой тип диеты наиболее полезен для сердца? Читать далее
Статьи
Успешная сексуальная жизнь
Говорят, что страсть сексуальной жизни исчерпана через год или два. Независимо от силы чувств, люди могут поддерживать максимальную страсть только на короткое время. Затем страсть превращается в привычку или отношения заканчиваются. Читать далее
Влияет ли диета на интенсивность астмы?
Есть много серьезных заболеваний, причины которых точно не известны. Это также относится к астме. Исследователи еще не нашли способ лечения астмы, и именно поэтому болезнь считается неизлечимой. Вы можете подождать, пока ученые придумают замечательную таблетку от астмы, или вы можете взять дело в свои руки. Читать далее
Понимание связи между аминокислотами и настроением
Аминокислоты играют фундаментальную роль в регулировании настроения и психического благополучия, поскольку они являются строительными блоками нейротрансмиттеров — химических посланников в мозге, которые контролируют эмоции, когнитивные функции и реакции на стресс. Баланс нейротрансмиттеров, таких как серотонин, дофамин и ГАМК, имеет решающее значение для поддержания эмоциональной стабильности, мотивации и расслабления. Любое нарушение доступности аминокислот может привести к дисбалансу этих нейротрансмиттеров, способствуя расстройствам настроения, таким как депрессия, тревога и хронический стресс. Читать далее
Целебные свойства куркумина
Целебные свойства куркумы использовались в традиционной восточной медицине уже много лет. В течение нескольких десятков лет современные ученые проводят многочисленные исследования, направленные на подтверждение эффективности лечения многих цивилизационных заболеваний с помощью куркумина. Результаты этих исследований очень оптимистичны. Читать далее
Биологически активные добавки для беременных
Во время беременности приоритетом организма является питание плода – даже за счет материнского организма. У всех матерей есть естественный инстинкт, который требует от плода удовлетворения всех питательных веществ. Если тело матери не имеет достаточных запасов строительного материала, необходимого для создания нового организма, то матери настоятельно необходимо есть конкретные блюда, даже если они не пробовали их раньше, а иногда нетипичные времена дня. Читать далее
Каковы эффекты бактерий, которые колонизируют кишечник?
Образование иммунной системы человека в значительной степени связано с воздействием определенных микроорганизмов, которые передаются матерью во время родов. Источником надлежащего функционирования иммунной системы являются бактерии, которые обитают в пищеварительной системе, количество которых в 10 раз больше, чем количество клеток во всем человеческом теле. Согласно последним оценкам экспертов, состав кишечной микрофлоры у детей зависит от того, как они попали в мир. Читать далее
Витамин К2 из натуральных источников
Чтобы решить, есть ли у вас дефицит витамина К2 в организме – вам следует сделать простой анализ крови. Если выяснится, что уровень витамина К2 слишком низок, то необходимо будет ввести некоторые продукты в ежедневный рацион. Читать далее
Связь между циррозом печени и диетой
Цирроз является последней стадией длительного заболевания печени. Это очень серьезная проблема со здоровьем, которая связана со многими недугами, и традиционная медицина не дает возможности восстановить здоровое функционирование печени. К счастью, существует естественное лечение и профилактика, которые могут включать в себя здоровое питание. Читать далее
Как спать во время долгой поездки?
Сегодня мы бесконечно переходим от одного конца страны к другому. Иногда путешествие занимает несколько часов. В месте назначения, после долгого времени в самолете, в поезде или в машине, мы хотим быть расслабленными и энергичными. Как достичь этого? Читать далее