Мозг, поджелудочная железа и печень – очень важные органы. Без этих органов жизнь невозможна. Избыток сахара в рационе вызывает привыкание так же, как алкоголь, табак и наркотики, потому что сахар влияет на те же области мозга. Пища, содержащая неестественное добавление сахара, вызывает высвобождение допамина. Вы чувствуете желание поесть, даже если вы не голодны. Читать далее
Кишечник
Кишечник играет фундаментальную роль в общем здоровье, выступая в качестве основного центра организма, отвечающего за пищеварение, усвоение питательных веществ и функционирование иммунной системы.
Здоровая кишечная среда обеспечивает эффективное расщепление и усвоение необходимых питательных веществ, предотвращая при этом попадание вредных патогенов в кровоток. Однако современный образ жизни, неправильное питание, стресс и токсины окружающей среды могут нарушить здоровье кишечника, что приводит к таким проблемам, как вздутие живота, запоры, синдром дырявого кишечника, синдром раздраженного кишечника (СРК) и воспалительные заболевания кишечника (ВЗК), такие как болезнь Крона и язвенный колит. Естественная поддержка здоровья кишечника с помощью диеты, пробиотиков и высококачественных пищевых добавок имеет решающее значение для поддержания оптимальной пищеварительной функции и общего благополучия. Одним из наиболее мощных природных соединений для здоровья кишечника является куркумин, мощное противовоспалительное и антиоксидантное средство, полученное из куркумы. Традиционный куркумин имеет ограниченную биодоступность, что затрудняет его усвоение организмом в значительных количествах.
Тем не менее, капли куркумина Vidafy, созданные с использованием передовых нанотехнологий, произвели революцию в добавках куркумина, сделав его биодоступным и растворимым как в воде, так и в жирах, обеспечивая максимальную абсорбцию и эффективность. Куркумин помогает уменьшить воспаление слизистой оболочки кишечника, поддерживает баланс микробиоты кишечника и повышает способность организма восстанавливать поврежденную ткань кишечника, что делает его ценной добавкой для людей, страдающих расстройствами пищеварения. Помимо куркумина, еще одной замечательной добавкой для здоровья кишечника является Lifepharm Laminine, уникальная смесь экстракта оплодотворенных птичьих яиц, морских белков и фитонутриентов, которые работают на клеточном уровне, поддерживая регенерацию тканей, уменьшая воспаление и улучшая целостность кишечника. Было доказано, что ламинин поддерживает выработку организмом фактора роста фибробластов (FGF), который играет ключевую роль в восстановлении и обновлении клеток, что делает его полезным для заживления слизистой оболочки кишечника и улучшения общего состояния пищеварительной системы.
Сбалансированная диета, богатая клетчаткой из овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, необходима для поддержания разнообразного и здорового микробиома кишечника. Ферментированные продукты, такие как кефир, квашеная капуста, кимчи и йогурт, содержат натуральные пробиотики, которые помогают поддерживать полезные бактерии в кишечнике, а продукты, богатые пребиотиками, такие как чеснок, лук, бананы и спаржа, питают эти полезные микробы. Гидратация также играет решающую роль в пищеварительной функции, поскольку вода способствует плавному движению пищи по кишечнику и предотвращает запоры.
Регулярная физическая активность дополнительно поддерживает перистальтику кишечника, снижая риск вялого пищеварения. Методы управления стрессом, такие как осознанность, упражнения по глубокому дыханию и медитация, также могут оказать глубокое влияние на здоровье кишечника, поскольку хронический стресс связан с дисбалансом кишечной флоры и усилением воспаления в пищеварительном тракте. Включая естественные стратегии, диету, богатую питательными веществами, и научно разработанные добавки, такие как капли куркумина Vidafy и Lifepharm Laminine, люди могут поддерживать здоровье своего кишечника и общую жизненную силу, снижая риск расстройств пищеварения и повышая способность своего организма усваивать необходимые питательные вещества для оптимального функция. Приоритизация здоровья кишечника имеет решающее значение не только для пищеварения, но и для иммунной поддержки, психического благополучия и общего долголетия, что делает его краеугольным камнем здорового образа жизни.
Кишечная микрофлора и заболевания печени
Двусторонние отношения между кишечником и печенью могут быть удивительным фактом для многих людей. Эта корреляция, среди прочего, связана с анатомической близостью обоих органов, но есть также функциональная связь между слизистой оболочкой кишечника и печенью. Это соединение является воротной веной, которая относительно короткая, но имеет большой диаметр и является физической связью пищеварительной системы с печенью. Читать далее
Помощь с расстройством желудка
Почти каждый испытал расстройство желудка. Расстройство желудка, как правило, является следствием переедания, но это также может быть признаком серьезных проблем в пищеварительной системе. Диапазон симптомов этого заболевания широк и может включать в себя жжение в желудке, вздутие живота, изжога, расстройство желудка или рвота. Симптомы расстройства желудка усиливаются под воздействием стресса. Каковы причины расстройства желудка и как от него избавиться? Читать далее
Ожирение может быть связано с проблемами кишечника
Пролить лишний жир является большой проблемой для многих людей. И хотя хорошо известно, что эффективный процесс потери веса представляет собой комбинацию диеты и физических упражнений, недавние исследования показывают, что существует еще один важный фактор, который влияет на увеличение накопления жировой ткани. Читать далее
Пробиотики, пребиотики и пищеварительные ферменты в одной капсуле
Информация о пробиотиках и пребиотиках – это темы, которые часто появляются в научной литературе в связи с поддержанием здоровья пищеварительной системы. Существует множество естественных способов дополнить эти вещества в организме. Существуют также пищевые добавки, которые обеспечивают лекарственные пробиотики и пребиотики. Однако только некоторые из них содержат полный набор пищеварительных ферментов, которые очень важны для полной ассимиляции всех питательных веществ и правильного курса пищеварительного процесса. Читать далее