Некорректное функционирование сети нейронов, которая используется для запоминания информации, может быть побочным эффектом некоторых препаратов. Знаете ли вы, каковы могут быть последствия взятия статинов, чья работа заключается в снижении уровня холестерина в крови? И каков побочный эффект использования барбитуратов и бензодиазепинов в качестве снотворных?
Со всех сторон мы слышим, что необходимо снизить уровень холестерина в крови. Однако мозг является частью организма, в котором концентрация холестерина очень высока — и это должно быть так, чтобы мозг функционировал должным образом. Взятие статинов работает на все тело, поэтому оно также снижает уровень холестерина в мозге. Почему никто не сообщил нам об этом?
Потеря памяти также может появиться в результате алкоголизма. В этом случае единственным методом является прекращение употребления алкоголя. Алкоголь вызывает повреждение нервов, и это приводит к потере памяти. Эпизоды сильной алкогольной интоксикации также могут сочетаться с временной потерей памяти.
Помимо алкоголя, курение также связано с потерей памяти. Курение, как и все другие табачные изделия, уменьшает приток крови к мозгу и увеличивает кровяное давление. В той же степени следует избегать других стимуляторов, повышающих кровяное давление.
Временная потеря памяти часто является следствием удара по голове. Причиной может быть несчастный случай на работе или во время вождения. Это хорошая идея, чтобы защитить себя, используя ремни безопасности или шлемы при выполнении опасных работ или занятия экстремальными видами спорта. Это поможет избежать травм головы, которые могут привести к амнезии.
Другой причиной потери памяти является депрессия. Одним из лучших методов лечения депрессии является светотерапия. После избавления от депрессии, память обычно возвращается без необходимости в дополнительных ресурсах.
Предотвращение потери памяти основано на использовании витаминов B12 и витаминов C. Благодаря сильным антиоксидантным свойствам эти добавки эффективны как для предотвращения потери памяти, так и для улучшения памяти и улучшения функции мозга. Кроме того, полезно потреблять продукты, богатые омега-3 и жирные кислоты омега-6, чье благотворное влияние на работу нервной системы научно доказано.
