Некорректное функционирование сети нейронов, которая используется для запоминания информации, может быть побочным эффектом некоторых препаратов. Знаете ли вы, каковы могут быть последствия взятия статинов, чья работа заключается в снижении уровня холестерина в крови? И каков побочный эффект использования барбитуратов и бензодиазепинов в качестве снотворных? Читать далее
Нервная система
Нервная система представляет собой сложную сеть, которая контролирует и координирует все функции организма: от движений и реакций до мыслей и эмоций.
Поддержка нервной системы требует сбалансированного подхода, сочетающего в себе питание, образ жизни и потенциально полезные пищевые добавки. Богатая питательными веществами диета обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами, необходимыми для оптимального функционирования мозга и нервов. Продукты с высоким содержанием жирных кислот омега-3, такие как рыба, семена льна и грецкие орехи, особенно полезны, поскольку они способствуют здоровью нервных клеток и улучшают связь между нейронами. Витамины группы B, особенно B6, B12 и фолиевая кислота, играют решающую роль в поддержании нервной системы, поддержке функций мозга и повышении настроения. Кроме того, антиоксиданты, такие как витамины С и Е, помогают защитить нервную систему от окислительного стресса, который со временем может повредить нервные клетки.
Диетические добавки также могут играть важную роль в укреплении здоровья нервной системы. Магний, например, известен своим успокаивающим действием на нервную систему и способностью поддерживать спокойный сон, которые необходимы для ясности ума и общей нервной функции. Травяные добавки, такие как ашваганда и гинкго билоба, часто используются в натуральной медицине для поддержки когнитивных функций и снижения стресса, способствуя укреплению здоровой нервной системы. Куркумин, активное соединение куркумы, получает признание за свои потенциальные нейропротекторные свойства; однако это часто ограничивается низкой биодоступностью.
В куркумине NANOFY от Vidafy используются передовые нанотехнологии для улучшения усвоения, что позволяет более эффективно бороться с воспалениями и окислительными повреждениями, которые могут повлиять на нервную систему. Сочетая эти естественные методы, пищевые добавки и образ жизни, включающий регулярные физические упражнения и управление стрессом, люди могут поддерживать устойчивую и хорошо функционирующую нервную систему, что в конечном итоге способствует улучшению психического и эмоционального благополучия.
Натуральное лечение эпилепсии
Эпилепсия – это нарушение функционирования мозга, и ее симптомы зависят от того, какая область мозга поражена. Эпилепсия может быть вызвана различными причинами, в основном механическими повреждениями головного мозга, вызванными травмами головы, опухолью мозга или инсультом. Существует также идиопатическая эпилепсия, то есть при которой невозможно определить конкретную причину заболевания. Читать далее
Диетические добавки в депрессии
Депрессия не позволяет работать, нарушает ритм сна, ухудшает правильное питание, усложняет межличностные отношения, отнимает радость жизни. Некоторые люди испытывают клиническую депрессию только один раз в своей жизни, в то время как другие могут иметь симптомы несколько раз в год. Депрессия, по-видимому, проходит из поколения в поколение, но она также затрагивает людей, в которых семья ранее не была диагностирована. Читать далее
Новости в лечении потери памяти
После 40 лет появляются первые проблемы с функционированием клеток мозга, и это период, когда многие люди теряют память. Каждый пятый человек старше 65 лет испытывает легкие расстройства, включая трудности с концентрацией внимания, проблемы с поиском правильного слова, забывая, где мы остановились. В некоторых случаях эти легкие расстройства могут развиться в полное деменцию. Вы заметили подобные симптомы у себя или своих родственников? Как бороться с проблемами памяти? Читать далее
Депрессия может быть смягчена соответствующей диетой
Высококачественные пищевые продукты, содержащие витамины, минералы и антиоксиданты, улучшают работу мозга и защищают его от окислительного стресса. Свободные радикалы являются вредными побочными продуктами, которые возникают в процессе окисления – они вызывают воспаление и ускоренное старение организма. Читать далее
Диетические добавки как антидепрессанты
Современные антидепрессанты относительно безопасны и имеют небольшие побочные эффекты. Они используются для лечения психических и депрессивных расстройств и доступны только по рецепту. Существуют также препараты, которые можно купить без рецепта, а последствия их действий включают снятие стресса и депрессии. Поэтому, прежде чем принимать решение о химических антидепрессантах, стоит попробовать более безопасные и мягкие, естественные препараты. Читать далее
Высокий уровень сахара в крови и деменция
Исследования показывают прямую связь, которая сочетает высокий уровень сахара в крови с повышенным риском когнитивных нарушений и деменции. Атеросклеротические изменения, а также уровни гипергликемии и гипогликемии повышают риск развития деменции и когнитивных нарушений, включая болезнь Альцгеймера. Для этого есть несколько механизмов. Читать далее
Плохая диета может вызвать депрессию
Мозг работает постоянно на протяжении всей жизни, как днем, так и ночью, когда вы спите. Мозг никогда не отдыхает и поэтому требует постоянного питания энергии, которая получается из пищи. Качество «топлива», которое питает мозг, зависит от компонентов вашего рациона. Читать далее
Биологически активные добавки для облегчения депрессии, тревоги и стресса
Депрессия, беспокойство и стресс – это заболевания, которые взаимосвязаны. Обычное лечение состоит в приеме лекарств по рецепту врача. Генез заболеваний, связанных с нервной системой, сложен, потому что многие факторы влияют на функционирование нервной системы, включая образ жизни и тип используемой диеты. Читать далее
Почему витамин B1 так важен?
Витамин B1, также называемый тиамин, является самым ранним обнаруженным витамином из группы B. Первоначально он использовался для лечения болезни бери-бери, которая вызывает повреждение нервов, потерю мышц, потерю умственных способностей, паралич и, в конечном счете, смерть. В последующих исследованиях были обнаружены и другие функции витамина B1. Каковы симптомы дефицита тиамина? Как вы восполняете недостатки витамина B1? Читать далее