До рождения желудочно-кишечный тракт новорожденных является стерильным. Сразу после рождения он поселяется в микроорганизмах, которые содержатся в желудочно-кишечном тракте и во влагалище матери. Это то, что происходит в случае естественного рождения. А как насчет кесарева сечения? Читать далее
Пищеварительная система
Пищеварительная система представляет собой сложную сеть органов, работающих вместе, чтобы расщеплять пищу, усваивать питательные вещества и выводить отходы, играя решающую роль в общем состоянии здоровья.
Хорошо функционирующая пищеварительная система необходима для производства энергии, иммунной поддержки и даже ясности ума, поскольку она напрямую влияет на то, насколько хорошо наш организм использует витамины и минералы. Поддержание здоровой пищеварительной системы естественным образом предполагает сбалансированную диету, богатую клетчаткой из фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, которая способствует регулярному испражнению и поддерживает полезные кишечные бактерии. Поддержание гидратации также важно, поскольку вода помогает растворять питательные вещества и эффективно перемещать отходы через пищеварительный тракт. В качестве дополнительной поддержки пищевые добавки могут улучшить здоровье пищеварительной системы, особенно для тех, у кого есть особые потребности или кто сталкивается с трудностями в поддержании идеальной диеты. Пробиотики, например, содержат полезные бактерии, которые балансируют кишечную флору, способствуя усвоению питательных веществ и иммунитету.
Пищеварительные ферменты — еще одна популярная добавка, которая помогает расщеплять белки, жиры и углеводы, облегчая пищеварение и уменьшая вздутие живота и дискомфорт после еды. Травяные средства, такие как имбирь, мята перечная и фенхель, естественным образом успокаивают пищеварительную систему, облегчая периодические расстройства желудка. Куркумин, антиоксидант, содержащийся в куркуме, также поддерживает пищеварение, уменьшая воспаление в пищеварительном тракте и со временем улучшая здоровье кишечника. Варианты с высокой биодоступностью, такие как куркумин NANOFY от Vidafy, особенно полезны, поскольку их формула обеспечивает лучшее усвоение, что делает противовоспалительные свойства куркумина более доступными для пищеварительной системы. Объединение этих добавок со здоровой диетой, правильным употреблением жидкости и регулярными физическими упражнениями формирует целостный подход к здоровью пищеварительной системы, обеспечивая как комфорт, так и долгосрочное здоровье пищеварительной системы.
Простой план естественной детоксикации
Организм снабжен механизмом эффективного устранения токсинов и вредных веществ, которые возникают в результате обмена веществ. Кроме того, каждый может дополнительно поддерживать естественные процессы детоксикации и, таким образом, способствовать снижению риска заболевания и достижению полного здоровья на долгие годы. Как избавиться от токсинов? Читать далее
Какова реакция на чрезмерное потребление сахара?
Мозг, поджелудочная железа и печень – очень важные органы. Без этих органов жизнь невозможна. Избыток сахара в рационе вызывает привыкание так же, как алкоголь, табак и наркотики, потому что сахар влияет на те же области мозга. Пища, содержащая неестественное добавление сахара, вызывает высвобождение допамина. Вы чувствуете желание поесть, даже если вы не голодны. Читать далее
Надежная информация от Lifepharm
Ниже приведен список электронных книг и статей, связанных с продуктами LifePharm (pdf). Читать далее
Как пищеварительная система влияет на щитовидную железу?
Многие люди сочетают пищеварительную систему с пищеварением, снабжают организм питательными веществами и удаляют ненужные продукты обмена. Однако есть еще одна функция пищеварительной системы, которую многие из нас не понимают. Ну, только здоровье кишечника оказывает фундаментальное влияние на иммунную систему, и не только. Читать далее
Ожирение может быть связано с проблемами кишечника
Пролить лишний жир является большой проблемой для многих людей. И хотя хорошо известно, что эффективный процесс потери веса представляет собой комбинацию диеты и физических упражнений, недавние исследования показывают, что существует еще один важный фактор, который влияет на увеличение накопления жировой ткани. Читать далее
Помощь с расстройством желудка
Почти каждый испытал расстройство желудка. Расстройство желудка, как правило, является следствием переедания, но это также может быть признаком серьезных проблем в пищеварительной системе. Диапазон симптомов этого заболевания широк и может включать в себя жжение в желудке, вздутие живота, изжога, расстройство желудка или рвота. Симптомы расстройства желудка усиливаются под воздействием стресса. Каковы причины расстройства желудка и как от него избавиться? Читать далее
Пробиотики, пребиотики и пищеварительные ферменты в одной капсуле
Информация о пробиотиках и пребиотиках – это темы, которые часто появляются в научной литературе в связи с поддержанием здоровья пищеварительной системы. Существует множество естественных способов дополнить эти вещества в организме. Существуют также пищевые добавки, которые обеспечивают лекарственные пробиотики и пребиотики. Однако только некоторые из них содержат полный набор пищеварительных ферментов, которые очень важны для полной ассимиляции всех питательных веществ и правильного курса пищеварительного процесса. Читать далее
Брюшное растяжение и проблемы с пищеварением
В пищевом тракте здорового человека живет более 1000 видов микроорганизмов, называемых кишечной бактериальной флорой. Правильная кишечная бактериальная флора является очень важным фактором в правильном функционировании пищеварительной системы и обеспечении общего хорошего здоровья. Читать далее
Целебные свойства куркумина
Целебные свойства куркумы использовались в традиционной восточной медицине уже много лет. В течение нескольких десятков лет современные ученые проводят многочисленные исследования, направленные на подтверждение эффективности лечения многих цивилизационных заболеваний с помощью куркумина. Результаты этих исследований очень оптимистичны. Читать далее