Сила расслабляющей музыки

Все знают, что музыка обладает силой исцелять тело и душу. Кроме того, это утверждение имеет научную основу, поскольку в течение почти 100 лет проводились исследования относительно влияния музыки на функционирование человеческого организма.

Read more

Биологически активные добавки для облегчения депрессии, тревоги и стресса

Депрессия, беспокойство и стресс — это заболевания, которые взаимосвязаны. Обычное лечение состоит в приеме лекарств по рецепту врача. Генез заболеваний, связанных с нервной системой, сложен, потому что многие факторы влияют на функционирование нервной системы, включая образ жизни и тип используемой диеты. Read more

Лечение бессонницы травами

Травы использовались для лечения бессонницы на протяжении многих веков. Хотя ученые изобрели много эффективных лекарств, которые помогают избавиться от бессонницы, естественные методы не имеют побочных эффектов и часто устраняют истинную причину проблемы. Read more

Как я могу улучшить качество сна?

Миллионы людей во всем мире страдают от бессонницы. Это одно из самых распространенных заболеваний, которое грозит серьезными проблемами со здоровьем. К счастью, существуют простые и совершенно бесплатные способы помочь вам заснуть, продлить продолжительность сна и улучшить качество сна. Read more

Диетические добавки для стресса

Стресс — это отложение тела из состояния гомеостаза. Это физиологическая реакция на негативные стимулы из окружающей среды. Факторы, ответственные за стресс (стрессоры), могут быть физическими или психологическими. Стрессоры меняют уровень гормонов, активность иммунных клеток и могут привести к серьезным проблемам со здоровьем при длительном воздействии. Read more

Диетические добавки в депрессии

Депрессия не позволяет работать, нарушает ритм сна, ухудшает правильное питание, усложняет межличностные отношения, отнимает радость жизни. Некоторые люди испытывают клиническую депрессию только один раз в своей жизни, в то время как другие могут иметь симптомы несколько раз в год. Депрессия, по-видимому, проходит из поколения в поколение, но она также затрагивает людей, в которых семья ранее не была диагностирована. Read more

Как помочь себе во время депрессии?

Бывают дни, когда кажется, что все идет не так. Ежедневные действия подавляют вас, на работе много проблем и просто хотят спать и не думать о проблемах. Причиной является депрессия. В тяжелом случае депрессии необходима профессиональная помощь. Однако для тех, кто проходит мягкие случаи депрессии, есть способы, которыми вы можете применить себя. Read more

Диетические добавки как антидепрессанты

Современные антидепрессанты относительно безопасны и имеют небольшие побочные эффекты. Они используются для лечения психических и депрессивных расстройств и доступны только по рецепту. Существуют также препараты, которые можно купить без рецепта, а последствия их действий включают снятие стресса и депрессии. Поэтому, прежде чем принимать решение о химических антидепрессантах, стоит попробовать более безопасные и мягкие, естественные препараты. Read more

Травы для стресса

Стресс — это естественная реакция организма и не приносит негативных последствий. Проблема возникнет, когда вы не позаботитесь, чтобы после стресса у вас было достаточно времени, чтобы расслабиться. Длительное воздействие стресса способствует возникновению многих заболеваний. Самые слабые органы и системы будут страдать больше всего, но вы можете избежать разрушительных последствий стресса. Как снять стресс естественным образом? Read more

Смесь трав против храпа

Многие люди с проблемами храпа безуспешно пытаются использовать различные лекарства. Если у вас есть аналогичный опыт, и храп мешает ночной тишине в вашем доме, пришло время ознакомиться с возможностями, предлагаемыми травами в борьбе с храпом. Травы работают естественным и деликатным способом. Считаете ли вы, что смесь трав от храпа также поможет в вашем случае? Read more