Как я могу облегчить симптомы астмы?

Астма — это хроническое воспалительное заболевание. Наиболее неприятным симптомом астмы являются неконтролируемые спазмы бронхов, которые затрудняют дыхание. У людей, страдающих астмой, возможности верхних дыхательных путей ограничены слизью, накапливающейся в бронхах. Традиционная медицина признала астму неизлечимой болезнью, но, сделав несколько изменений в своем образе жизни, вы можете сделать эту болезнь менее раздражающей.

Легко распознавать симптомы астмы, включая хрипы, кашель, приступы удушья и чувство тяжести в груди. Считается, что наиболее частой причиной приступов астмы являются аллергия, вирусные и бактериальные инфекции, стресс, физические упражнения, курение или загрязнение окружающей среды.

Естественные способы облегчить симптомы астмы.

Питание является основным фактором, который влияет на ваше здоровье. Здоровая диета должна состоять из овощей, фруктов, полезных жиров и ценных белков. Считается, что наиболее полезной для здоровья является средиземноморская диета. Кроме того, люди с астмой должны использовать этот тип диеты. Однако на астму влияет не только диета. Ниже мы представляем другие факторы.

Ожирение является фактором, который усугубляет симптомы астмы. Диета, которая слишком богата калориями, плохо влияет на общее состояние здоровья, а также неблагоприятна для астматиков. Тучные люди имеют более серьезные симптомы астмы и должны принимать больше лекарств, чем люди с оптимальной массой тела.

В дополнение к физическим нагрузкам, наиболее частой причиной обострения симптомов астмы являются пищевая аллергия или пищевая непереносимость. После приема вредных продуктов питания может возникнуть бронхоспазм и необходимость использования ингалятора. Традиционная медицина не предлагает какого-либо метода борьбы с пищевой аллергией, в то время как естественные терапевты считают, что хорошим способом выздоровления является сосредоточение внимания на улучшении функционирования иммунной системы. Недавние исследования показывают, что основным источником силы иммунной системы является сбалансированная бактериальная микробная колонизация кишечника. Таким образом, полезно сосредоточиться на потреблении пищи, содержащей пробиотики, и отказе от обработанных пищевых продуктов, что нарушает баланс кишечной бактериальной флоры.

Есть врачи, которые, помимо написания рецептов, обладают знаниями, которые позволяют более целостно оценивать здоровье пациента. Стоит найти специалиста, который сможет учесть лечебные свойства правильного питания и здорового образа жизни. Набор питательных веществ может поставляться в сжатом виде с использованием продуктов LifePharm.

Поделитесь своим мнением...