Печень считается одним из важнейших внутренних органов человеческого организма. Если вы ведете нездоровый образ жизни, как и большинство людей в современном обществе, весьма вероятно, что ваша печень нуждается в детоксикации.
Если вы заметили какие-либо симптомы нарушения функции печени — немедленно обратитесь к врачу. Ранняя диагностика заболевания дает хорошие шансы вылечить или остановить развитие заболевания. Помните, что ожирение печени может протекать без каких-либо симптомов. Через много лет нелеченное заболевание может превратиться в очень серьезную проблему. Вот почему так важно рано выявлять плохую функцию печени.
Ранние симптомы заболевания печени могут включать следующее: нехватка энергии и желания жить, неконтролируемая потеря веса, потеря аппетита, тошнота, проблемы с концентрацией, боль в области печени. К счастью, существуют естественные способы лечения и профилактики заболеваний печени, в том числе: здоровое питание, отказ от алкоголя, поддержание здорового веса тела, профилактика вирусных заболеваний и снижение воздействия загрязнения окружающей среды.
Вот список продуктов, которые помогают поддерживать здоровье печени. Благодаря им вы помогаете печени фильтровать токсины, которые попадают в организм из пищи и окружающей нас среды.
- Темно-зеленые листовые овощи. Овощные соки или сырые овощи или тушеные овощи.
- Цитрусовые, бананы, авокадо.
- Экстракт или чай из семян расторопши, одуванчика и корня лопуха.
- Имбирь, куркума.
- Оливковое масло, кокосовое масло
- Спирулина, хлорелла, пробиотики (DIGESTIVE+++).
- Свежевыжатый лимонный сок.
- Сырой яблочный уксус
- Детоксифицирующий чай — Teatox.
Эти продукты следует избегать для поддержания здоровья печени как можно дольше: жареные продукты, чрезмерно острые блюда, рафинированные углеводы, сахар, черный чай, кофе, газированные напитки, алкоголь.
Я согласен, что детокс действительно необходим для хорошего здоровья. Для этого есть несколько эффективных пищевых добавок.