Омега-3 рыбьего жира поддерживает не только сердце

Диетологи и специалисты в области здравоохранения уже более двадцати лет рекомендуют добавки омега-рыбьего жира. Есть много статей по этому вопросу, и, вероятно, нет публикации, у автора которой было бы отрицательное мнение о ценности здоровья рыбьего жира. Многочисленные контролируемые клинические испытания со всего мира подтвердили преимущества для здоровья, которые возникают в результате приема DHA и EPA, полученных из добавок рыбьего жира.

Если вы хотите предотвратить цивилизационные заболевания — убедитесь, что вы обеспечиваете омега-3 жирные кислоты в виде добавок или как часть вашего рациона. Omega 3 — это рецепт для здоровья и красивый внешний вид.

Удовлетворение потребностей организма в омеге-3 не сложно, поскольку часть пищи вы едите. Достаточно съесть около 400 граммов морской рыбы в течение недели. Рыба, которая обеспечивает наиболее ненасыщенные жирные кислоты омеги, — это лосось, скумбрия, сардины и тунец. Помимо рыбы, вы также можете предлагать полезные жирные кислоты, употребляя ракообразных, тофу, миндаль, грецкие орехи, льняное масло, арахисовое масло или рапсовое масло. Тем не менее, самый популярный способ питания тела в омега-3 — это капсулы, которые можно легко есть, дешево и эффективно, как натуральные продукты, и не заставляют вас строго следить за своей диетой.

Люди во всем мире не знают о важности принятия EPA и DHA для здоровья и благополучия.

Как вы выбираете лучшие дополнения omega 3?

Существует очень широкий выбор добавок омега-3, благодаря которым вы можете эффективно заботиться о здоровье сердечно-сосудистой системы, глаз и головного мозга. Вы можете протестировать все подряд, но имейте в виду, что LifePharm OMEGA+++ — лучший выбор. Высококачественные ингредиенты и дополнительные полезные ингредиенты являются убедительными аргументами. Чтобы поддержать здоровье сердца, кофермент Q10 и витамин К были добавлены в дополнение. В качестве источника полезного рыбьего жира использовался уникальный вид анчоусов (Engraulis Ringens), происходящих из Южной Америки.

Помните, что DHA и EPA могут помочь поддерживать нормальное кровяное давление.

Маленькая рыба в районах Тихоокеанского побережья не содержит вредных тяжелых металлов (включая свинец и ртуть), которые являются общими для более крупных рыб. Выбрав лучший источник жирных кислот омега-3, LifePharm выбрал этот уникальный тип анчоусов не только из-за естественно высокого уровня EPA и DHA, но и из-за его естественной чистоты.