Как помочь себе в потере веса?

Исследователи подтвердили, что регулярные физические упражнения, используемые в сочетании с потреблением длинноцепочечных жирных кислот омеги из рыбы, улучшают кровообращение и обмен веществ. Оба метода, используемые вместе, оказывают положительное влияние на здоровье, и также известно, что потребление рыбьего жира или его добавок поддерживает потерю веса. Предпочтительными жирными кислотами являются в основном EPA и DHA, которые содержатся в жирных рыбе и в добавках для рыбьего жира.

Чтобы продемонстрировать преимущества, которые явились результатом физических нагрузок и потребления рыбьего жира, было проведено исследование, в котором было включено 80 человек с избыточным весом в возрасте от 25 до 65 лет. Исследование длилось три месяца. Участники были разделены на четыре группы, в которых использовалось масло для рыб или сафлоровое масло, и использовались физические упражнения или нет. Разделение на группы было следующим:

• Люди едят только рыбий жир.
• Люди потребляют рыбий жир и выполняют физические упражнения.
• Люди едят только сафлоровое масло.
• Люди потребляют сафлоровое масло и выполняют физические упражнения.

Кто потерял больше всего жира?

Участники этих групп, которые выполняли физические упражнения, бегали или ходили три раза в неделю в течение 45 минут. Результаты исследования показали, что люди, использующие добавку для рыбьего жира в сочетании с регулярными физическими упражнениями, получили значительно большую потерю веса по сравнению с людьми, которые принимали только сафлоровое масло и не занимались физическими упражнениями. Сочетание физических усилий и регулярного использования добавки для рыбьего жира привело к наибольшей потере жира. Исследования продолжительностью 12 недель продемонстрировали потенциальные преимущества хорошо продуманной стратегии потери веса. Добавка рыбьего жира, используемая для сжигания жировой ткани в качестве побочного эффекта, вызывала снижение уровня триглицеридов в крови, увеличение количества хорошего холестерина ЛПВП и улучшение состояния слизистых оболочек кровеносных сосудов.

Точно так же положительные эффекты наблюдались у людей, которые использовали обычный жир, потребляемый в повседневных приемах пищи, заменялись таким же количеством рыбьего жира. После трех недель эксперимента эти люди испытали значительное снижение массы тела. Это подтверждает тот факт, что жирные кислоты омега оказывают благотворное влияние на метаболизм и помогают избавиться от жира, содержащегося в организме.

Совместное использование физических упражнений и добавок для рыбьего жира является лучшим решением для эффективной потери жира.

OMEGA+++ в настоящее время является самой богатой и ценнейшей добавкой для рыбьего жира. Препарат направлен на здоровье сердечно-сосудистой системы, и потеря избыточной массы тела является полезным побочным эффектом увеличения потребления полезных жирных кислот. Оптимальная доза препарата составляет две капсулы в день.