Пептид представляет собой короткую цепь связанных аминокислот. Такая цепь состоит из пятидесяти аминокислот и также называется простым белком. Пептиды встречаются естественным образом в организме, и их производство является естественным биологическим процессом. Вы также можете обеспечить их с помощью правильной диеты или использования диетических добавок — если требования организма выше среднего. Какова важность пептидов во время тренировки бодибилдинга?
Пептиды иногда смешиваются с нормальными белками. Конечно, белки также состоят из аминокислот, но аминокислотные цепи в пептидах определенно короче. Пептиды определяются как имеющие не более 50 аминокислот, тогда как белки имеют гораздо больше. Каждая клетка человеческого тела содержит короткие цепи аминокислот. Они участвуют, в частности, в производстве гормонов, включая гормон роста (GH). Пептиды могут принимать форму полимеров, олигопептидов и нейропептидов.
Важность пептидов в бодибилдинге.
Основная причина, по которой пептиды используются в бодибилдинге, заключается в том, что короткие цепи аминокислот увеличивают производство гормона роста. Доказано, что HGH вызывает увеличение мышечной массы. Пептиды используются организмом для увеличения секреции HGH и, следовательно, способствуют достижению большей мышечной массы, что является основной целью тренировки бодибилдинга. Их использование облегчает увеличение мышечной силы. Кроме того, было обнаружено, что простые белки увеличивают производство тестостерона.
Другим преимуществом, которое является результатом использования пептидов, является увеличение способности к регенерации после интенсивного обучения. Увеличивается количество кислорода, поступающего в мышечные клетки, и увеличивается уровень выносливости. Эти преимущества делают диетические добавки, содержащие пептиды, так широко используемые спортсменами. Другим преимуществом, которое особенно ценится культуристами, является тот факт, что пептиды помогают сжигать жир.
LAMININE содержит пептиды с короткой аминокислотной цепью и свободные аминокислоты, которые поступают из оплодотворенной курицы, гороха и рыбы. Ингредиенты, доставленные в этой форме, быстро попадают в кровоток и улучшают качество обучения. Многие исследования показали, что аминокислоты и простые белки улучшают мышечную силу и поддерживают наращивание мышечной массы.
Вы увеличите мышечную массу и мышечную силу с помощью белковых и аминокислотных добавок за 30-60 минут до тренировки или сразу после тренировки.