На протяжении тысячелетий льняное семя использовалось в качестве ингредиента здорового питания и в лечебных целях. Тем не менее, в научном мире скептически относятся к свойствам этого растения, потому что нет результатов исследований, которые бы четко подтвердили преимущества льняного семени. Это правда только то, что было доказано в соответствии с научными стандартами? Читать далее
Секреты здоровья
Брюшное растяжение и проблемы с пищеварением
В пищевом тракте здорового человека живет более 1000 видов микроорганизмов, называемых кишечной бактериальной флорой. Правильная кишечная бактериальная флора является очень важным фактором в правильном функционировании пищеварительной системы и обеспечении общего хорошего здоровья. Читать далее
Витамин К2 для здорового сердца
Исследования показали, что большинство западного населения страдает дефицитом витамина К2. Этот факт связан с сердечными заболеваниями? Основной причиной инфаркта миокарда является образование атеросклеротической бляшки, а кальций является основным компонентом атеросклеротических бляшек. Почему кальций осаждается в кровеносных сосудах и как противодействовать этому явлению? Читать далее
Какое кровяное давление слишком низкое?
Является ли низкое кровяное давление естественным? Или это признак болезни? На самом деле, может быть трудно определить, является ли уровень артериального давления низким. Диагноз зависит от того, какое артериальное давление для вас нормальное. Читать далее
Плоский животик благодаря чаю
Действительно ли возможно, что употребление чая вызывает потерю жира на животике? Конечно, но это не обычный чай. Для достижения гарантированных эффектов вам необходимо объединить несколько компонентов, которые очистят пищеварительный тракт от токсинов и регулируют обмен веществ. Вы можете приготовить чай себе дома, потому что все ингредиенты легко доступны. Читать далее
Угри и диета
Вы спрашивали у дерматолога, какова связь между диетой и акне. Он, конечно же, сказал, что таких отношений нет. Это правда? Каждый человек, страдающий от прыщей, заметил, что прыщи уменьшились после еды. С другой стороны, другие продукты вызывают акне хуже. Зачем? Читать далее
Диетические добавки как антидепрессанты
Современные антидепрессанты относительно безопасны и имеют небольшие побочные эффекты. Они используются для лечения психических и депрессивных расстройств и доступны только по рецепту. Существуют также препараты, которые можно купить без рецепта, а последствия их действий включают снятие стресса и депрессии. Поэтому, прежде чем принимать решение о химических антидепрессантах, стоит попробовать более безопасные и мягкие, естественные препараты. Читать далее
Мигрень – лечить или предупреждать?
Можно ли вылечить мигрень? Исследователи провели тысячи испытаний, чтобы найти лекарство от мигрени. Есть много статей, где вы можете найти ценные советы, но никакой наркотик не был изобретен. Единственный способ избежать мигрени – это эффективно предотвратить это. Чтобы предотвратить мигрень, необходимо диагностировать истинную причину мигрени. Читать далее
Боль в коленях при ходьбе
Колени подвержены травмам и повреждениям. В основном это связано со сложной конструкцией коленного сустава, состоящего из костей, сухожилий, связок и хрящей. Коленные суставы подвергаются большим нагрузкам. Мы должны заботиться о них, принимая соответствующие профилактические меры. Если мы знаем, как диагностировать симптомы травмы колена, тогда мы избежим операции на колене, что является наилучшим вариантом. Читать далее
Специальные свойства белой шелковицы
Белая шелковица используется в натуральной медицине сотни лет. В китайской медицине он используется для снижения температуры, лечения кашля и снижения высокого кровяного давления. Богатые питательными ценностями все части этого растения: фрукты, листья, веточки и кора. Есть даже диетические добавки, содержащие экстракт тутового дерева. Однако специалисты говорят, что диетические добавки гораздо менее эффективны, чем натуральные травы. Читать далее