Представьте себе группу из 800 здоровых людей, каждый из которых получает ровно одно и то же питание каждый день в течение одной недели. Считаете ли вы, что после этого эксперимента у всех этих людей будет одинаковый уровень сахара в крови? Читать далее
Секреты здоровья
Здоровая кожа в старости
С возрастом тело становится слабее и слабее. Пожилые люди теряют мышечную массу, а их кости со временем ухудшаются. Было обнаружено, что люди старше 60 лет более восприимчивы к инфекциям, которые могут стать началом серьезной болезни. Одной из причин является то, что с возрастом ухудшаются пищеварительная система и нарушения абсорбции. Как восстановить правильное функционирование пищеварительной системы и как это влияет на внешний вид кожи? Читать далее
Bacillus coagulans – эффективный пробиотик
Первая информация об этом штамме пробиотических бактерий, выделенных из коагулированного сухого молока, была опубликована в 1915 году. Согласно научному описанию, это грамм положительного стержня на основе кислорода, который синтезирует молочную кислоту и обладает способностью создавать чрезвычайно устойчивые эндоспоры. Bacillus coagulans используется в качестве ингредиента в пищевых продуктах и пищевых добавках в течение многих лет. Читать далее
Диета, которая очищает печень
Печень считается одним из важнейших внутренних органов человеческого организма. Если вы ведете нездоровый образ жизни, как и большинство людей в современном обществе, весьма вероятно, что ваша печень нуждается в детоксикации. Читать далее
Предотвращение сердечно-сосудистых заболеваний
Причиной преобладающего числа смертей являются сердечно-сосудистые заболевания, которые чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. По этой причине проводятся исследования, в ходе которых специалисты пытаются определить, как изменить образ жизни и диету находящихся под угрозой исчезновения людей, чтобы обеспечить более здоровую и продолжительную жизнь. Читать далее
Лечение бессонницы травами
Травы использовались для лечения бессонницы на протяжении многих веков. Хотя ученые изобрели много эффективных лекарств, которые помогают избавиться от бессонницы, естественные методы не имеют побочных эффектов и часто устраняют истинную причину проблемы. Читать далее
Практика спортивной и кишечной бактериальной флоры
Кишечная бактериальная флора – очень важный элемент, который является основой хорошего здоровья. Образ жизни и окружающая окружающая среда также влияют на состав кишечной микрофлоры. Возможно ли иметь сознательное влияние на микроорганизмы, которые существуют в нашей пищеварительной системе? Читать далее
Измените свой образ жизни, чтобы снизить уровень холестерина
Чтобы эффективно снизить уровень холестерина, достаточно вести здоровый образ жизни. Снижение риска сердечных заболеваний за счет снижения артериального давления и снижения уровня холестерина в крови может быть достигнуто с помощью здорового питания и регулярных физических упражнений. Это действительно так просто? Читать далее
Омега-3 и омега-6 для здоровых глаз
Сигналы от глаза к мозгу передаются через зрительный нерв, который расположен за сетчаткой глаза. Качество зрения зависит от состояния зрительного нерва. Нервные волокна состоят из огромных удлиненных клеток, мембраны которых состоят из незаменимых жирных кислот. Здоровье глаз очень сильно зависит от того, обеспечиваем ли мы адекватные жиры в нашем рационе. Читать далее
Когда использовать детоксикацию чая
У каждого есть естественная способность очищать и удалять токсины и метаболические отходы. Однако, когда организм подвергается воздействию слишком многих неблагоприятных факторов, выделительные органы не могут удалить все токсины и загрязняющие вещества. Когда токсины накапливаются в организме, они могут вызывать медленную потерю здоровья. Поэтому использование чая для детоксикации приносит пользу работе печени, почек и легких и, таким образом, способствует восстановлению здоровья и предотвращает заболевание. Читать далее