Двусторонние отношения между кишечником и печенью могут быть удивительным фактом для многих людей. Эта корреляция, среди прочего, связана с анатомической близостью обоих органов, но есть также функциональная связь между слизистой оболочкой кишечника и печенью. Это соединение является воротной веной, которая относительно короткая, но имеет большой диаметр и является физической связью пищеварительной системы с печенью. Читать далее
Пробиотики
Пробиотики — это живые микроорганизмы, обычно называемые «хорошими бактериями», которые при употреблении в достаточных количествах приносят многочисленные преимущества для здоровья.
Эти полезные бактерии помогают поддерживать баланс микробиоты кишечника, который играет решающую роль в общем состоянии здоровья. Мы знаем следующие преимущества пробиотиков. Здоровье пищеварения. Пробиотики широко известны своим положительным воздействием на пищеварительную систему.
Они могут помочь восстановить естественный баланс бактерий в кишечнике, особенно после нарушений, вызванных антибиотиками или болезнью. Этот баланс необходим для правильного пищеварения, усвоения питательных веществ и предотвращения таких проблем, как вздутие живота, диарея и запор. Пробиотики также используются при лечении таких состояний, как синдром раздраженного кишечника (СРК) и воспалительные заболевания кишечника (ВЗК), обеспечивая облегчение таких симптомов, как боль в животе и нерегулярный стул. Поддержка иммунной системы. Большая часть иммунной системы расположена в кишечнике, поэтому пробиотики жизненно важны для здоровья иммунной системы.
Улучшая микробиоту кишечника, пробиотики могут помочь укрепить естественную защиту организма, снижая риск инфекций, таких как простуда или грипп. Было доказано, что некоторые штаммы пробиотиков стимулируют выработку иммунных клеток, таких как антитела, которые борются с вредными патогенами. Польза для психического здоровья.
Новые исследования предполагают наличие связи между здоровьем кишечника и психическим благополучием, которую часто называют «осью кишечник-мозг». Пробиотики могут помочь улучшить настроение и уменьшить симптомы тревоги и депрессии, влияя на выработку нейротрансмиттеров, таких как серотонин. Исследования показали, что люди, регулярно потребляющие пробиотики, могут улучшить ясность ума и эмоциональный баланс. Здоровье кожи. Пробиотики также могут принести пользу при кожных заболеваниях, таких как экзема и прыщи, уменьшая воспаление и способствуя более здоровому иммунному ответу.
Это все еще область активных исследований, но предварительные результаты являются многообещающими. Пробиотики можно найти в ферментированных продуктах, таких как йогурт, кефир, квашеная капуста и кимчи, или принимать в качестве пищевых добавок. Включение их в свой распорядок дня может помочь улучшить здоровье кишечника и общее благополучие.
Каковы причины псориаза?
Все аутоиммунные заболевания имеют одинаковые причины. Это также относится к псориазу, который также является заболеванием в этой группе. Традиционная медицина не устраняет причины возникновения псориаза, а лишь фокусируется на симптомах, появляющихся на поверхности кожи. Единственный способ устранить источник проблемы – узнать истинные причины псориаза. Читать далее
Практика спортивной и кишечной бактериальной флоры
Кишечная бактериальная флора – очень важный элемент, который является основой хорошего здоровья. Образ жизни и окружающая окружающая среда также влияют на состав кишечной микрофлоры. Возможно ли иметь сознательное влияние на микроорганизмы, которые существуют в нашей пищеварительной системе? Читать далее
Физическая активность и развитие бактериальной флоры
Хорошая бактериальная флора в пищеварительной системе является основой общего здоровья. Особенно сегодня, когда заболевания иммунной системы очень распространены, хорошо знать, что сила иммунной системы коренится в кишечнике. Итак, как вы обеспечиваете правильную бактериальную флору в кишечнике? Читать далее
Каков уровень сахара в крови?
Представьте себе группу из 800 здоровых людей, каждый из которых получает ровно одно и то же питание каждый день в течение одной недели. Считаете ли вы, что после этого эксперимента у всех этих людей будет одинаковый уровень сахара в крови? Читать далее
В чем смысл рождения ребенка?
До рождения желудочно-кишечный тракт новорожденных является стерильным. Сразу после рождения он поселяется в микроорганизмах, которые содержатся в желудочно-кишечном тракте и во влагалище матери. Это то, что происходит в случае естественного рождения. А как насчет кесарева сечения? Читать далее
Какова роль пробиотиков для здоровья щитовидной железы?
Исследователи и врачи говорят, что у вас не может быть здорового кишечника без здоровой щитовидной железы и наоборот. И щитовидная железа, и кишечник могут быть восстановлены, но для успешной терапии обе области должны быть рассмотрены в одно и то же время. Производство гормонов влияет на функционирование кишечника, а кишечная бактериальная флора важна для функционирования щитовидной железы. Какова функция пробиотиков при лечении тиреоидита? Читать далее
Ожирение может быть связано с проблемами кишечника
Пролить лишний жир является большой проблемой для многих людей. И хотя хорошо известно, что эффективный процесс потери веса представляет собой комбинацию диеты и физических упражнений, недавние исследования показывают, что существует еще один важный фактор, который влияет на увеличение накопления жировой ткани. Читать далее