Как снизить уровень сахара в крови?

Правильный уровень сахара в крови очень важен для здоровья и правильного функционирования организма. Каждая клетка тела снабжена рецепторами, которые позволяют поглощать глюкозу в клетке — этот процесс происходит с участием гормонов (инсулина), секретируемых поджелудочной железой. Для функционирования клеток им необходима строго определенная доза глюкозы. Как дефицит, так и избыток сахара вредны для здоровья. В наше время избыток сахара в крови является общей проблемой. Итак, как вы доводите свой уровень сахара в крови до нормы? Read more

Высокий уровень сахара в крови и деменция

Исследования показывают прямую связь, которая сочетает высокий уровень сахара в крови с повышенным риском когнитивных нарушений и деменции. Атеросклеротические изменения, а также уровни гипергликемии и гипогликемии повышают риск развития деменции и когнитивных нарушений, включая болезнь Альцгеймера. Для этого есть несколько механизмов. Read more

Диетическое волокно в рационе диабетиков

В средствах массовой информации и в Интернете много публикаций о бесконечных преимуществах для здоровья, которые возникают в результате употребления в пищу диетических волокон. Диетологи пропагандируют потребление богатых клетчаткой продуктов питания в течение многих лет. Оказывается, для людей, страдающих диабетом типа 1 или типа 2, диетическое волокно является одним из самых важных питательных веществ. Как диетическое волокно помогает диабетикам? Read more

Польза для здоровья орехов

Орехи являются естественным источником полезных жирных кислот. Орехи калорийны и богаты микроэлементами. Научно доказано, что сырые и несоленые орехи — одна из лучших продуктов. Несмотря на высокое содержание калорий и высокое содержание жира, стоит добавить орехи в свой ежедневный рацион. Read more

Специальные свойства белой шелковицы

Белая шелковица используется в натуральной медицине сотни лет. В китайской медицине он используется для снижения температуры, лечения кашля и снижения высокого кровяного давления. Богатые питательными ценностями все части этого растения: фрукты, листья, веточки и кора. Есть даже диетические добавки, содержащие экстракт тутового дерева. Однако специалисты говорят, что диетические добавки гораздо менее эффективны, чем натуральные травы. Read more

Источник стволовых клеток

Стволовые клетки являются основными клетками нашего тела, которые обладают способностью трансформироваться в каждый орган и ткань. Знания о стволовых клетках еще не задокументированы, однако ученые подтверждают, что эти клетки обладают удивительными восстановительными способностями, а эффект их действий — омоложение и заживление. Как формируются стволовые клетки? Можете ли вы купить стволовые клетки? Read more

Медицинская марихуана для всех

Дебаты об использовании медицинской марихуаны не были завершены. В некоторых странах медицинская марихуана может быть законно куплена, а в других местах закон ее не допускает. Лекарственная ценность, связанная с употреблением марихуаны, намного превышает любые негативные последствия, связанные с ее использованием. Однако не все убеждены, что медицинская марихуана должна быть легко доступна. Есть еще страны, где по-прежнему существуют споры о легализации медицинской марихуаны. Read more

Льняное семя снижает уровень холестерина

На протяжении тысячелетий льняное семя использовалось в качестве ингредиента здорового питания и в лечебных целях. Тем не менее, в научном мире скептически относятся к свойствам этого растения, потому что нет результатов исследований, которые бы четко подтвердили преимущества льняного семени. Это правда только то, что было доказано в соответствии с научными стандартами? Read more

Физическая активность регулирует уровень сахара

Регулярная физическая активность приносит пользу каждому хроническому заболеванию. То же самое верно для диабета, потому что физические упражнения улучшают контроль глюкозы в крови и предотвращают или задерживают диабет 2 типа. Read more