Правильный уровень сахара в крови очень важен для здоровья и правильного функционирования организма. Каждая клетка тела снабжена рецепторами, которые позволяют поглощать глюкозу в клетке – этот процесс происходит с участием гормонов (инсулина), секретируемых поджелудочной железой. Для функционирования клеток им необходима строго определенная доза глюкозы. Как дефицит, так и избыток сахара вредны для здоровья. В наше время избыток сахара в крови является общей проблемой. Итак, как вы доводите свой уровень сахара в крови до нормы? Читать далее
Диабет
Диабет – это хроническое нарушение обмена веществ, характеризующееся высоким уровнем сахара в крови в результате нарушения выработки инсулина или резистентности к инсулину.
Это растущая глобальная проблема здравоохранения, которая, если ее не решить, может привести к серьезным осложнениям, таким как сердечно-сосудистые заболевания, почечная недостаточность, невропатия и проблемы со зрением. Эффективное управление диабетом требует целостного подхода, который включает правильное питание, регулярную физическую активность, управление стрессом и целевые добавки для поддержания регуляции уровня сахара в крови и общего метаболического здоровья. Диета, богатая клетчаткой, продуктами с низким гликемическим индексом и полезными жирами, имеет решающее значение для стабилизации уровня сахара в крови и предотвращения его скачков. Природные средства, такие как корица, горькая дыня, пажитник и берберин, широко изучались на предмет их способности повышать чувствительность к инсулину и снижать всасывание глюкозы.
Одним из самых мощных природных соединений с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами является куркумин, активный ингредиент куркумы. Хроническое воспаление играет важную роль в резистентности к инсулину и прогрессировании диабета, что делает необходимым противовоспалительное вмешательство. Капли куркумина Vidafy, созданные с использованием передовых нанотехнологий, обеспечивают превосходную биодоступность по сравнению с традиционными добавками куркумина, обеспечивая максимальную абсорбцию и эффективность. Было доказано, что куркумин помогает регулировать уровень сахара в крови, улучшает чувствительность к инсулину и защищает бета-клетки поджелудочной железы от окислительного стресса.
Кроме того, он поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, уменьшает воспаление и помогает контролировать вес, что является решающим фактором в лечении диабета. Еще одна полезная добавка — Lifepharm Laminine, уникальная смесь экстракта оплодотворенных яиц птиц, морских белков и питательных веществ растительного происхождения, которые способствуют восстановлению и регенерации клеток. Ламинин играет жизненно важную роль в балансировании гормонов, связанных со стрессом, которые могут способствовать колебаниям уровня сахара в крови, и поддерживает общее метаболическое здоровье. Факторы роста фибробластов (FGF) в ламинине помогают регулировать метаболизм глюкозы, способствуют заживлению тканей и повышают уровень энергии, что делает его отличной добавкой для людей с диабетом. Помимо добавок, регулярные физические упражнения, такие как ходьба, тренировки с отягощениями и йога, улучшают чувствительность к инсулину и улучшают усвоение глюкозы мышцами.
Методы управления стрессом, включая медитацию, упражнения по глубокому дыханию и достаточный сон, играют решающую роль в поддержании гормонального баланса и предотвращении скачков уровня сахара в крови, вызванных нарушением регуляции кортизола. Гидратация является еще одним важным аспектом, поскольку вода помогает выводить избыток глюкозы через мочу и поддерживает функцию почек. Естественные подходы к лечению диабета направлены на устранение коренных причин резистентности к инсулину и метаболической дисфункции, а не просто на контроле симптомов. Включая научно проверенные добавки, такие как капли куркумина Vidafy и Lifepharm Laminine, а также модифицируя диету и изменяя образ жизни, люди могут значительно улучшить контроль уровня сахара в крови и общее самочувствие. Хотя диабет требует тщательного лечения, превентивный и естественный подход может помочь предотвратить осложнения и улучшить качество жизни.
Всегда желательно проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить существенные изменения в диету или прием добавок, особенно для людей, лечащих диабет с помощью лекарств. Тем не менее, принятие естественной, целостной стратегии обеспечивает устойчивый и эффективный способ достижения лучшего метаболического здоровья и долгосрочной жизнеспособности.
Биологически активные добавки при диабете
Диабет является серьезным и опасным заболеванием, поэтому не проводите никакого лечения без консультации с врачом. Тем не менее, существуют диетические добавки, которые могут помочь вылечить или облегчить симптомы этого заболевания. Читать далее
Что определяет уровень сахара в крови?
Метаболизм глюкозы различен у разных людей. В этой статье мы перечислим наиболее важные факторы, определяющие индивидуальный метаболизм глюкозы. Читать далее
Медицинская марихуана для всех
Дебаты об использовании медицинской марихуаны не были завершены. В некоторых странах медицинская марихуана может быть законно куплена, а в других местах закон ее не допускает. Лекарственная ценность, связанная с употреблением марихуаны, намного превышает любые негативные последствия, связанные с ее использованием. Однако не все убеждены, что медицинская марихуана должна быть легко доступна. Есть еще страны, где по-прежнему существуют споры о легализации медицинской марихуаны. Читать далее
Польза для здоровья орехов
Орехи являются естественным источником полезных жирных кислот. Орехи калорийны и богаты микроэлементами. Научно доказано, что сырые и несоленые орехи – одна из лучших продуктов. Несмотря на высокое содержание калорий и высокое содержание жира, стоит добавить орехи в свой ежедневный рацион. Читать далее
Диета полезна при диабете 2 типа
Диабет 2 типа также известен как инсулиннезависимый сахарный диабет. Отличительной чертой этого заболевания является резистентность к инсулину, а длительная гипергликемия является причиной системных осложнений, которые поражают все органы. Этот тип диабета требует, в дополнение к стандартному лечению, использование соответствующей диеты. Читать далее
Физическая активность регулирует уровень сахара
Регулярная физическая активность приносит пользу каждому хроническому заболеванию. То же самое верно для диабета, потому что физические упражнения улучшают контроль глюкозы в крови и предотвращают или задерживают диабет 2 типа. Читать далее
Какая диета вредна при диабете?
Хорошая диета является очень важным фактором, который помогает контролировать диабет и, в некоторых случаях, даже вылечить его. Читать далее
Каков уровень сахара в крови?
Представьте себе группу из 800 здоровых людей, каждый из которых получает ровно одно и то же питание каждый день в течение одной недели. Считаете ли вы, что после этого эксперимента у всех этих людей будет одинаковый уровень сахара в крови? Читать далее
Почему у меня диабет?
Более 10% населения страдают от диабета. Диабет поражает людей всех возрастов – взрослых, подростков и детей. В чем причина диабета? Читать далее