Натуральные средства от повышенного холестерина

Высокий уровень холестерина в крови считается основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Официальными методами лечения этого расстройства являются снижение уровня холестерина ЛПНП (плохой холестерин) и повышение уровня холестерина ЛПВП (хороший холестерин) и изменение вашего образа жизни. Как вы можете поддержать процесс лечения? Читать далее

Важность омега-3-кислот для здоровья сердца

По общему признанию, факторы, которые могут способствовать сердечным заболеваниям, включают диабет, избыточный вес и ожирение, плохое питание, отсутствие физической активности и чрезмерное потребление алкоголя. Под влиянием этих факторов может произойти сердечная недостаточность, сердечный приступ или аритмия. Как эффективно предотвратить сердечные заболевания? Читать далее

Депрессия может быть смягчена соответствующей диетой

Высококачественные пищевые продукты, содержащие витамины, минералы и антиоксиданты, улучшают работу мозга и защищают его от окислительного стресса. Свободные радикалы являются вредными побочными продуктами, которые возникают в процессе окисления — они вызывают воспаление и ускоренное старение организма. Читать далее

Базовые знания о холестерине

Мы постоянно слышим, что уровень холестерина плохой, и вам следует убедиться, что уровень холестерина не слишком высок. Тем не менее, мы не понимаем, что холестерин естественным образом вырабатывается организмом и что это необходимо для здорового функционирования организма. Читать далее

Биологически активные добавки для облегчения депрессии, тревоги и стресса

Депрессия, беспокойство и стресс — это заболевания, которые взаимосвязаны. Обычное лечение состоит в приеме лекарств по рецепту врача. Генез заболеваний, связанных с нервной системой, сложен, потому что многие факторы влияют на функционирование нервной системы, включая образ жизни и тип используемой диеты. Читать далее

Диетические добавки для профилактики деменции

Всем известно, что организм обладает способностью к регенерации. Однако до сих пор это клетки мозга и нервной системы. Большинство людей считают, что способность реплицировать нервные клетки. Однако медицинские знания — это истина последних десятилетий. Читать далее

Как восстановить здоровье мозга?

Мозг — необычный орган, который скрывает много секретов. Мозг не только находит и хранит информацию, но также имеет возможность постоянно развиваться и создавать новые связи. То же самое касается нервных волокон, задачей которых является предоставление информации в обоих направлениях. С развитием нервной системы мозг учится управлять новыми областями. Могут ли способности мозга регенерировать истощаться? Читать далее

Предотвращение сердечно-сосудистых заболеваний

Причиной преобладающего числа смертей являются сердечно-сосудистые заболевания, которые чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. По этой причине проводятся исследования, в ходе которых специалисты пытаются определить, как изменить образ жизни и диету находящихся под угрозой исчезновения людей, чтобы обеспечить более здоровую и продолжительную жизнь. Читать далее

Проблемы памяти в старости

Исследователи уже давно рекомендуют использовать наиболее широко известные и широко изучаемые питательные вещества. Диетологи также способствуют потреблению незаменимых жирных кислот, омега-3 и омега-6 кислот. Существует бесчисленное количество исследований, подтверждающих преимущества для здоровья этих веществ для здоровья мозга, сердца и суставов. Читать далее

Омега-3 рыбьего жира поддерживает не только сердце

Диетологи и специалисты в области здравоохранения уже более двадцати лет рекомендуют добавки омега-рыбьего жира. Есть много статей по этому вопросу, и, вероятно, нет публикации, у автора которой было бы отрицательное мнение о ценности здоровья рыбьего жира. Многочисленные контролируемые клинические испытания со всего мира подтвердили преимущества для здоровья, которые возникают в результате приема DHA и EPA, полученных из добавок рыбьего жира. Читать далее