Метаболический синдром – это состояние организма, которое обычно предшествует расстройству баланса глюкозы в крови и включает, среди прочего, осаждение жира вокруг бедер и живота. У многих людей всех возрастов возникают проблемы с избытком жира в этих областях. В результате образуются отложения жировой ткани, которые могут увеличить риск развития серьезных заболеваний. Читать далее
Кишки
Здоровье вашего кишечника играет решающую роль в поддержании общего благополучия, поскольку сбалансированная пищеварительная система поддерживает усвоение питательных веществ, иммунную функцию и выведение отходов.
В кишечнике обитают триллионы полезных бактерий, которые формируют кишечный микробиом — динамическую экосистему, необходимую для пищеварения, регуляции настроения и даже здоровья мозга. Естественные методы укрепления здоровья кишечника включают диету, богатую клетчаткой, употребление жидкости, регулярную физическую активность и управление стрессом. Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые, помогают поддерживать оптимальное функционирование пищеварительной системы, а ферментированные продукты, такие как йогурт, кефир и квашеная капуста, восполняют полезные кишечные бактерии. Диетические добавки также обеспечивают эффективный и удобный способ поддерживать кишечник в отличном состоянии. Продукты, сочетающие в себе пребиотики, пробиотики и пищеварительные ферменты, особенно полезны для поддержания сбалансированного микробиома кишечника и улучшения пищеварения.
LifePharm Laminine — это инновационная пищевая добавка, которая поддерживает здоровье кишечника, работая на клеточном уровне, способствуя заживлению, уменьшению воспаления и стимулированию регенерации тканей. Ламинин, содержащий уникальную смесь аминокислот, фактора роста фибробластов и незаменимых белков, способствует поддержанию целостности слизистой оболочки кишечника, что жизненно важно для предотвращения синдрома дырявого кишечника и улучшения усвоения питательных веществ. Кроме того, Laminine способствует управлению стрессом, что является важным фактором здоровья кишечника, поскольку хронический стресс может привести к расстройствам пищеварения, включая синдром раздраженного кишечника (СРК) и воспаления. Помогая регулировать реакцию организма на стресс и воспаление, Ламинин действует как многогранное решение для улучшения общей пищеварительной функции. Природные средства для здоровья кишечника также включают в себя употребление жидкости для поддержания регулярности стула и включение в свой распорядок дня таких трав, как имбирь, мята и фенхель, чтобы успокоить пищеварительный тракт.
Такие добавки, как Ламинин, усиливают эти усилия, гарантируя, что ваш кишечник не только функционирует оптимально, но и устойчив к сбоям. Комплексный подход, сочетающий в себе продукты, богатые питательными веществами, натуральные средства и новейшие добавки, такие как Ламинин, предлагает эффективный способ поддержания здоровья кишечника и поддержания жизнеспособности в долгосрочной перспективе. Независимо от того, решаете ли вы случайный пищеварительный дискомфорт или стремитесь к профилактическому лечению, сосредоточение внимания на здоровье кишечника является краеугольным камнем всестороннего благополучия.
Плохая диета может вызвать депрессию
Мозг работает постоянно на протяжении всей жизни, как днем, так и ночью, когда вы спите. Мозг никогда не отдыхает и поэтому требует постоянного питания энергии, которая получается из пищи. Качество «топлива», которое питает мозг, зависит от компонентов вашего рациона. Читать далее
Почему сахар вредит здоровью?
Мы все знаем лозунги, что «сахар вызывает распад зубов», «сахар вызывает ожирение» и «сахар вызывает привыкание». Это на самом деле правда, но это всего лишь введение в длинный список проблем со здоровьем, которые являются результатом избытка сахара в организме. При потреблении в больших количествах он повреждает мозг, печень, поджелудочную железу и может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Правда ли, что сахар вызывает хаос в организме? Читать далее
Ассоциация пребиотиков с правильной массой тела
Общеизвестно, что единственным эффективным методом избавления от лишнего веса является хорошая диета и регулярные посещения тренажерного зала. Однако исследования показывают, что рост массы тела и баланс уровней сахара в крови могут зависеть от бактерий в пищеварительной системе. Уход за бактериальной флорой в кишечнике является первым условием эффективной потери веса. Читать далее
Воспаление суставов и иммунной системы
Нарушения функционирования иммунной системы вызывают воспаление, которое может возникать, в частности, в области тазобедренного сустава, коленного сустава и других суставов. Иммуно-опосредованное воспаление может снизить качество жизни и привести к значительному снижению физической активности. Многие специалисты считают, что источники таких заболеваний следует искать в пищеварительной системе, которая играет важную роль в надлежащем функционировании иммунной системы. Как же улучшить здоровье суставов? Читать далее
Bacillus coagulans – эффективный пробиотик
Первая информация об этом штамме пробиотических бактерий, выделенных из коагулированного сухого молока, была опубликована в 1915 году. Согласно научному описанию, это грамм положительного стержня на основе кислорода, который синтезирует молочную кислоту и обладает способностью создавать чрезвычайно устойчивые эндоспоры. Bacillus coagulans используется в качестве ингредиента в пищевых продуктах и пищевых добавках в течение многих лет. Читать далее
Практика спортивной и кишечной бактериальной флоры
Кишечная бактериальная флора – очень важный элемент, который является основой хорошего здоровья. Образ жизни и окружающая окружающая среда также влияют на состав кишечной микрофлоры. Возможно ли иметь сознательное влияние на микроорганизмы, которые существуют в нашей пищеварительной системе? Читать далее
Каков уровень сахара в крови?
Представьте себе группу из 800 здоровых людей, каждый из которых получает ровно одно и то же питание каждый день в течение одной недели. Считаете ли вы, что после этого эксперимента у всех этих людей будет одинаковый уровень сахара в крови? Читать далее
В чем смысл рождения ребенка?
До рождения желудочно-кишечный тракт новорожденных является стерильным. Сразу после рождения он поселяется в микроорганизмах, которые содержатся в желудочно-кишечном тракте и во влагалище матери. Это то, что происходит в случае естественного рождения. А как насчет кесарева сечения? Читать далее
Как пищеварительная система влияет на щитовидную железу?
Многие люди сочетают пищеварительную систему с пищеварением, снабжают организм питательными веществами и удаляют ненужные продукты обмена. Однако есть еще одна функция пищеварительной системы, которую многие из нас не понимают. Ну, только здоровье кишечника оказывает фундаментальное влияние на иммунную систему, и не только. Читать далее