Отказ от еды, чтобы избавиться от болезней, не является чем-то новым. Голодание в определенные дни практикуется во многих религиях мира и не считается вредным для здоровья. В определенных ситуациях даже врач рекомендует пост или клизму, потому что такие процедуры эффективно очищают кишечник. Является ли голодание полезным для всех? Как долго длится голодное очищающее тело? Читать далее
Здоровое питание
Польза для здоровья орехов
Орехи являются естественным источником полезных жирных кислот. Орехи калорийны и богаты микроэлементами. Научно доказано, что сырые и несоленые орехи — одна из лучших продуктов. Несмотря на высокое содержание калорий и высокое содержание жира, стоит добавить орехи в свой ежедневный рацион. Читать далее
Является ли шоколад здоровым?
Шоколад снижает кровяное давление, здорово для сердца и приносит еще больше преимуществ. Однако не все виды шоколада имеют полезные свойства. Более популярные типы шоколада не оказывают положительного влияния на ваше здоровье. Читать далее
Традиционное и нетрадиционное лечение цирроза печени
Способ лечения цирроза печени зависит от причины заболевания и тяжести состояния пациента. Врачи обычно используют комбинацию различных методов лечения, включая фармакологические препараты и изменения образа жизни. И хотя считается, что эффективного лечения цирроза печени не существует, существует множество способов — как обычных, так и нетрадиционных — которые помогают контролировать симптомы заболевания. Читать далее
Кофеин хорош для здоровья или вреден?
Мода для здорового образа жизни продолжается уже много лет. Что здорово и что вредно? Сторонники крайних мнений постоянно спорят. Раньше ученые утверждали, что яйца вредны для здоровья, и теперь яйца имеют много преимуществ. Не ешьте масло! Ешьте масло! Текущие исследования, похоже, противоречат предыдущим исследованиям. Так в чем проблема кофеина? Какова правда о кофеине? Читать далее
Диетическое волокно в заболеваниях толстой кишки
Есть много способов избавиться от геморроя. Самый радикальный метод — операция. Однако даже после хирургического удаления геморроя, болезненные болезни обычно повторяются. Почему это происходит? Какова роль пищевых волокон в здоровье пищеварительной системы? Читать далее
Вся правда о пальмовом масле
Транс-жиры — это долгое время «на ковре». Их влияние на здоровье широко распространено. Нездоровые жиры заменяются другими, «более здоровыми» продуктами, включая пальмовое масло. Однако недавно пальмовое масло подверглось серьезной критике. Что правда? Пальмовое масло вредно или полезно для здоровья? Пальмовое масло добавляется ко многим продуктам питания. Поэтому полезно знать, каковы свойства пальмового жира. Читать далее
Низкоуглеводная диета для культуристов
Углеводы — тема популярная среди культуристов. Тем не менее, легко найти противоречивые рекомендации по количеству углеводов в рационе для культуристов. Кто прав? Какая диета позволит нам достичь наилучших результатов? Что именно происходит с нашим телом, когда мы используем низкоуглеводную диету? Читать далее
Здоровые свойства зеленого ячменя
Симптомы отсутствия достаточных витаминов и питательных веществ очень распространены. Это не удивительно, если мы рассмотрим качество общедоступной пищи. Читать далее
Как предотвратить остеопороз?
Остеопороз является наиболее распространенным метаболическим заболеванием костей. Более того, изменения в скелетной системе начинают появляться в более молодом возрасте. Но остеопороз — это заболевание, которого можно избежать. Единственным условием является раннее осуществление профилактики. Читать далее