Обычные фармакологические препараты в основном направлены на устранение симптомов заболевания. Чтобы успешно вылечить аутоиммунное заболевание, сосредоточьтесь на причинах. Можно восстановить функционирование иммунной системы и восстановить здоровье. Достаточно сосредоточиться на устранении факторов, вызывающих заболевание. Как это сделать? Читать далее
Здоровая диета
Можно ли облегчить симптомы менопаузы?
Согласно медицинскому определению, менопауза — это период, начинающийся через 12 месяцев после последней менструации. Большинство женщин вступают в период менопаузы в возрасте от 40 до 50 лет, но это также происходит у женщин, которым тридцать или шестьдесят лет. Используя несколько простых способов, вы можете ослабить симптомы менопаузы и улучшить самочувствие и качество жизни. Читать далее
Сколько нужно есть клетчатки в день
Волокно является важной частью здоровой сбалансированной диеты. Диетическое волокно может помочь предотвратить сердечные заболевания, диабет, увеличение веса и определенные типы рака. Это очень влияет на здоровье пищеварительной системы. Читать далее
Что есть во время менопаузы?
Менопауза — это период, в который женщины испытывают множество неприятных заболеваний. Изменения настроения, приливы, увеличение веса, бессонница — это только некоторые из симптомов менопаузы. Правильная диета может помочь облегчить гормональные нарушения и уменьшить симптомы менопаузы. Какую диету использовать во время менопаузы? Читать далее
Чего следует избегать во время менопаузы?
Примерно в возрасте пятидесяти лет наблюдается снижение активности половых желез в организме женщины. В этот период уровень эстрогена значительно снижается, что является причиной многих изменений и осложнений повседневного функционирования. Читать далее
Как укрепить иммунитет?
Иммунная система является очень важной системой, задачей которой является защита организма человека от патогенных микроорганизмов. Однако часто бывает так, что защитный барьер организма нарушается, и тогда мы заболеваем. К счастью, возможно вмешательство в функции иммунной системы. Что мы можем сделать, чтобы укрепить нашу иммунную систему? Читать далее
Грейпфрут и потеря веса
Грейпфрут — сочные плоды со сладким и кислым вкусом и характерной нотой горечи. Он был создан путем объединения двух жанров: помело и апельсин. Грейпфрут — очень полезный компонент диеты и обладает отличными оздоровительными свойствами. Читать далее
Важность омега-3-кислот для здоровья сердца
По общему признанию, факторы, которые могут способствовать сердечным заболеваниям, включают диабет, избыточный вес и ожирение, плохое питание, отсутствие физической активности и чрезмерное потребление алкоголя. Под влиянием этих факторов может произойти сердечная недостаточность, сердечный приступ или аритмия. Как эффективно предотвратить сердечные заболевания? Читать далее
Влияет ли диета на интенсивность астмы?
Есть много серьезных заболеваний, причины которых точно не известны. Это также относится к астме. Исследователи еще не нашли способ лечения астмы, и именно поэтому болезнь считается неизлечимой. Вы можете подождать, пока ученые придумают замечательную таблетку от астмы, или вы можете взять дело в свои руки. Читать далее
Влияние диеты на функционирование иммунной системы
Нет сомнений в том, что правильная диета может значительно улучшить защитный потенциал организма, в то время как вредная диета может нарушить реакцию иммунной системы. Механизм действия отдельных пищевых ингредиентов, витаминов и микроэлементов еще недостаточно изучен, однако мы знаем, какие из них необходимы для улучшения функции иммунной системы. Читать далее