Глядя на экран телевизора, настольного компьютера, ноутбука, планшета или смартфона, является постоянным элементом нашей жизни. Мы используем эти устройства на работе, в школе, дома и во время поездок. Во многих домах телевизор включен с раннего утра до позднего вечера, а пока мы используем компьютер и смартфон — мы одновременно смотрим несколько экранов. Это определенно слишком много времени, в течение которого глаза подвергаются тяжелой работе. Как компенсировать сухость и горящие глаза?
Многие независимые исследования подтверждают взаимосвязь между ухудшением зрения и продолжительностью времени, проведенного перед экраном компьютера. Эта проблема затрагивает более 50 миллионов человек во всем мире, особенно в странах с высоким уровнем развития технологий, и затрагивает людей всех возрастов, как детей, так и молодых людей и пожилых людей. Текущие исследования предсказывают интенсификацию проблем зрения, поскольку разработка технологий направлена на увеличение количества экранов, через которые мы общаемся со всеми видами устройств. Уже не только компьютер или смартфон оснащены экраном, но и каждый новый автомобиль, и даже холодильник и стиральная машина.
Наиболее распространенными симптомами, возникающими в результате избыточного времени, проведенного перед экраном, являются головная боль, напряжение глаз, двойное зрение, сухие глаза и напряжение глаз.
Нормальное количество миганий для здорового человека — 17 раз в минуту. При использовании компьютера скорость мигания снижается до 12-15 раз в минуту. Уменьшение количества миганий приводит к высыханию глаз и приводит к горючим глазам. Если нечеткие или более контрастные изображения появляются на экране, ваши глаза должны упорно работать, чтобы интерпретировать информацию, представленную. Это может привести к усталому зрению, запотеванию или двойному зрению и головным болям.
Omega 3 успокаивает симптомы сухих глаз.
Врачи из клиники Noida в Индии провели исследование, в котором приняли участие около 500 человек с симптомами сухого глаза. В течение прошлого года все использовали компьютеры не менее трех часов в день. Пациенты были случайным образом разделены на две группы, одна из которых получала добавки омега-3, а другая получала плацебо в виде оливкового масла. Эксперимент длился три месяца. После этого периода было установлено, что добавка омега-3 жирных кислот значительно уменьшает симптомы сухого глаза, которые измерялись несколькими стандартными офтальмическими тестами. 70% пациентов в группе омега-3 перестали сообщать о любых симптомах дискомфорта в глазах.
Проблема сухих глаз, которая проявляется, среди прочего, при виде глаз и помутнения зрения, может быть вызвана многими факторами. Однако в большинстве случаев это облегчает увеличение потребления омега-3 в рационе или использование диетических добавок. Две капсулы OMEGA+++ содержат количество омега-3, которое удовлетворяет ежедневные потребности в этом веществе и эффективно удаляет симптомы сухого глаза.
