Хронический стресс

Представьте себе, что вы знаете секрет здоровья, что вы держите в руке полностью естественное дополнение, которое улучшает физическое, умственное и эмоциональное благополучие. Такая же диетическая добавка эффективна в широком спектре проблем со здоровьем: стресс, бессонница, избыточный вес, рак, рассеянный склероз и все болезни этого мира. Возможно ли такое положение? Читать далее

Чтобы эффективно избежать стресса, вы должны уметь распознавать его симптомы. Это сложная задача, потому что, когда вы испытываете стресс, вы не думаете рационально. Тем не менее, хронический стресс настолько вреден для вашего здоровья, что стоит научиться контролировать его. Читать далее

Все знают, что музыка обладает силой исцелять тело и душу. Кроме того, это утверждение имеет научную основу, поскольку в течение почти 100 лет проводились исследования относительно влияния музыки на функционирование человеческого организма.

Стрессовый ответ является естественным защитным механизмом. В чрезвычайной ситуации орган переходит в режим, в котором приоритет состоит в мобилизации всех сил для выживания в кризисной ситуации.

Реакция на стресс происходит в три последовательных этапа. Читать далее

Регулярное воздействие стресса влияет на функционирование многих органов и систем организма, включая артериальное давление. У некоторых более уязвимых людей стресс может привести к развитию гипертонии. Стресс является неотъемлемым элементом человеческой жизни, и его невозможно устранить. Тем не менее, каждый может научиться контролировать свои реакции и снизить риск повреждения, вызванного длительным психическим стрессом. Читать далее

Обычные фармакологические препараты в основном направлены на устранение симптомов заболевания. Чтобы успешно вылечить аутоиммунное заболевание, сосредоточьтесь на причинах. Можно восстановить функционирование иммунной системы и восстановить здоровье. Достаточно сосредоточиться на устранении факторов, вызывающих заболевание. Как это сделать? Читать далее