Понимание связи между аминокислотами и настроением

Good Mood

Аминокислоты играют фундаментальную роль в регулировании настроения и психического благополучия, поскольку они являются строительными блоками нейротрансмиттеров — химических посланников в мозге, которые контролируют эмоции, когнитивные функции и реакции на стресс. Баланс нейротрансмиттеров, таких как серотонин, дофамин и ГАМК, имеет решающее значение для поддержания эмоциональной стабильности, мотивации и расслабления. Любое нарушение доступности аминокислот может привести к дисбалансу этих нейротрансмиттеров, способствуя расстройствам настроения, таким как депрессия, тревога и хронический стресс. Читать далее

Витамин К2 из натуральных источников

Чтобы решить, есть ли у вас дефицит витамина К2 в организме – вам следует сделать простой анализ крови. Если выяснится, что уровень витамина К2 слишком низок, то необходимо будет ввести некоторые продукты в ежедневный рацион. Читать далее

Биологически активные добавки для беременных

Во время беременности приоритетом организма является питание плода – даже за счет материнского организма. У всех матерей есть естественный инстинкт, который требует от плода удовлетворения всех питательных веществ. Если тело матери не имеет достаточных запасов строительного материала, необходимого для создания нового организма, то матери настоятельно необходимо есть конкретные блюда, даже если они не пробовали их раньше, а иногда нетипичные времена дня. Читать далее

Каковы эффекты бактерий, которые колонизируют кишечник?

Образование иммунной системы человека в значительной степени связано с воздействием определенных микроорганизмов, которые передаются матерью во время родов. Источником надлежащего функционирования иммунной системы являются бактерии, которые обитают в пищеварительной системе, количество которых в 10 раз больше, чем количество клеток во всем человеческом теле. Согласно последним оценкам экспертов, состав кишечной микрофлоры у детей зависит от того, как они попали в мир. Читать далее

Натуральное лечение аутоиммунных заболеваний

Обычные фармакологические препараты в основном направлены на устранение симптомов заболевания. Чтобы успешно вылечить аутоиммунное заболевание, сосредоточьтесь на причинах. Можно восстановить функционирование иммунной системы и восстановить здоровье. Достаточно сосредоточиться на устранении факторов, вызывающих заболевание. Как это сделать? Читать далее

Здоровые свойства зеленого ячменя

Симптомы отсутствия достаточных витаминов и питательных веществ очень распространены. Это не удивительно, если мы рассмотрим качество общедоступной пищи. Читать далее

Как спать во время долгой поездки?

Сегодня мы бесконечно переходим от одного конца страны к другому. Иногда путешествие занимает несколько часов. В месте назначения, после долгого времени в самолете, в поезде или в машине, мы хотим быть расслабленными и энергичными. Как достичь этого? Читать далее

Сильная эрекция важна?

Мужчины определенного возраста могут испытывать проблемы с потенцией и сексом. Проблемы такого рода должны быть устранены как можно быстрее, и им не следует допускать повторения. Если мы хотим восстановить сексуальное поведение, ждать нечего. Есть легко доступные и эффективные лекарства, которые хороши для потенции. Читать далее

Попрощайтесь с облысением

Мужчины иногда лысые для женщин, а иногда и по причинам, совершенно независимым от женщин. Генетическая предрасположенность не распространяется на всех, кто выпадает из волос. Однако у нас есть хорошая информация: эта неприятная судьба может быть изменена. Читать далее

Плохая диета может вызвать депрессию

Мозг работает постоянно на протяжении всей жизни, как днем, так и ночью, когда вы спите. Мозг никогда не отдыхает и поэтому требует постоянного питания энергии, которая получается из пищи. Качество «топлива», которое питает мозг, зависит от компонентов вашего рациона. Читать далее